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作者 jeffbob 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: puteffort - 發表於 2012/10/20 15:33(13年前)

1^F推jeffbob:效果如何不知道，但運動的時候比較不會那麼累或痛苦10/20 16:10

2^F→jeffbob:我會建議吃一點東西啦10/20 16:10

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: gianxxxxx - 發表於 2012/10/09 10:57(13年前)

1^F推jeffbob:去給人按摩放鬆吧... 另外也有可能是平日姿勢不良10/09 12:37

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: sunlucky - 發表於 2012/05/12 23:39(13年前)

1^F推jeffbob:我猜至少以月為周期...前期進步很快我想跟已存在的肌肉05/13 00:00

2^F→jeffbob:量本來就可以做那個重量，只是從不習慣變成習慣05/13 00:01

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +4

作者: linhu - 發表於 2012/03/16 23:30(13年前)

3^F→jeffbob:吃超過基代+運動超過1300...一天要運動四~五小時囧>03/17 01:12

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