作者查詢 / jeff0801

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jeff0801 在 PTT 全部看板的發文, 共210篇

限定看板：全部

3

[公告]水桶公告

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: jeff0801 - 發表於 2023/11/02 14:31(6月前)

[公告]水桶公告

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: jeff0801 - 發表於 2023/11/01 14:49(6月前)

[公告] 水桶公告

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: jeff0801 - 發表於 2023/10/22 17:33(7月前)

[心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌

[ MuscleBeach ]176 留言, 推噓總分: +72

作者: jeff0801 - 發表於 2023/10/16 22:25(7月前)

[心得] 蛋白質攝取越多越好?用科學找出最佳解

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +38

作者: jeff0801 - 發表於 2023/10/04 15:02(7月前)

Re: [閒聊] 這版本的戰場好無聊==…

[ Hearthstone ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: jeff0801 - 發表於 2023/09/15 18:57(8月前)

[心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +50

作者: jeff0801 - 發表於 2023/09/10 21:45(8月前)

[心得] 以為自己有打藥居然也會變超壯!

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +53

作者: jeff0801 - 發表於 2023/08/31 22:56(8月前)

[心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好?

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: jeff0801 - 發表於 2023/08/28 17:03(9月前)

Re: [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: jeff0801 - 發表於 2023/08/14 00:31(9月前)

3