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作者 jeff0801 在 PTT [ FITNESS ] 看板的發文, 共8篇

限定看板：FITNESS

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Fw: [心得] 空腹有氧減脂比較有效嗎? 利與弊分析

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: jeff0801 - 發表於 2023/01/13 20:28(1年前)

[知識] 偶爾大吃大喝對減肥有幫助

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: jeff0801 - 發表於 2022/12/29 21:52(1年前)

[知識] 沒辦法靠運動達到局部減脂

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: jeff0801 - 發表於 2022/09/28 13:17(1年前)

Fw: [心得] 減脂要做HIIT還是有氧

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: jeff0801 - 發表於 2022/07/08 21:53(1年前)

Re: [問題] 新冠確診之後多久可以開始劇烈運動？

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: jeff0801 - 發表於 2022/05/18 19:21(2年前)

[知識] 肌力訓練對長跑運動表現的影響

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: jeff0801 - 發表於 2022/03/17 18:23(2年前)

Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如

[ FITNESS ]215 留言, 推噓總分: +41

作者: jeff0801 - 發表於 2022/01/19 20:11(2年前)

[知識] 科學證實運動聽音樂可以幫助你減少疲勞

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: jeff0801 - 發表於 2021/07/23 08:20(2年前)

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