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作者 java222 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共239則

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[問題] 女生跑友請近有問題想請教 (男勿入)

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +17

作者: huayy033 - 發表於 2011/11/23 11:44(14年前)

31^F推java222:我女友是用棉條，在經期的時候反而跑的更好!11/23 17:01

32^F→java222:他目前已經完跑十幾場馬拉松了!11/23 17:02

[心得] 2011.11.20艋舺馬拉松-42K夢想達成！

[ Road_Running ]90 留言, 推噓總分: +45

作者: nero - 發表於 2011/11/22 15:45(14年前)

2^F推java222:你好，我是大同山的小毅，恭喜你完成初馬，而且成績不錯!11/22 15:53

4^F→java222:覺得身上沒乳酸的後兩天練跑最好!11/22 15:55

5^F→java222:那時身體已休息夠，而且更強的肌肉也長好了!11/22 15:55

7^F推java222:哈哈，要一起來跑步環島嗎?11/22 16:02

12^F推java222:哈哈，大家一起來，這樣有趣多了!11/22 16:20

13^F推java222:我也是卡在很多事，但總有一天我會搞定，然後再度挑戰的11/22 16:22

14^F推java222:目前我在學習放鬆的課題，以前跑馬總以為要出力，靠意志，11/22 16:25

15^F→java222:耐力去完成，現在才曉得11/22 16:26

16^F→java222:每一個踏步都是放鬆，鬆中速自來11/22 16:27

17^F推java222:隨時檢測自己的身體，讓補給消化吸收與體力的消耗能維持11/22 16:28

23^F推java222:哈哈，我跑到後面每站都拿兩三片西瓜跟水梨，這場補給很讚11/22 16:41

24^F推java222:頂多加個5分鐘吧!你還是跑的不錯!11/22 16:44

75^F推java222:哈哈，我們這一組的年紀當鄉民還蠻正常的呀!11/23 06:57

Re: [心得] 2011高美溼地全馬

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: snowblack47 - 發表於 2011/10/31 13:42(14年前)

17^F推java222:大哥剛好在我前面一名，這場跑來還不錯，比前一天的新竹11/01 17:50

[問題] 跑步前後　大家都吃什麼?

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: steven1422 - 發表於 2011/09/23 15:39(14年前)

19^F推java222:麥片加水09/24 12:43

[問題]有沒有跑步護膝推薦呢？

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: adz5315 - 發表於 2011/09/23 13:43(14年前)

8^F→java222:護膝沒有用啦!強化該強化的肌肉，才是最好的護膝09/24 12:49

[發問] 請問從樹林火車站到捷運圓山站已刪文

[ ShuangHe ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: redredsunsun - 發表於 2011/09/23 08:34(14年前)

10^F推java222:偶爾搭搭11號公車也不錯!09/24 12:40

[發問] 請問從樹林火車站到捷運圓山站

[ Shu-Lin ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: redredsunsun - 發表於 2011/09/23 08:34(14年前)

10^F推java222:偶爾搭搭11號公車也不錯!09/24 12:40

[情報] 2011苗栗國際馬拉松

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: samruqo - 發表於 2011/09/21 23:41(14年前)

8^F推java222:隔天連著猛甲馬的感覺還不錯，可惜今年猛甲不辦桌09/24 12:48

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