作者查詢 / JakeMcGee

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 JakeMcGee 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5643則

限定看板：全部

看板排序：

全部MLB1786FBaseball712Rays457Aviation400NBA_Fantasy219MobileComm150Suit_Style140Mix_Match132Chelsea116MuscleBeach106FITNESS102Road_Running100fashion75FAPL70Android63Stock57points52Cardinals48NY-Yankees48Salary46Rangers39Cubs35Angels32Astros32IntlShopping32Braves31Jeans31MLB_Jersey29Mancare27MOD27Perfume26RedSox24Orioles22DET_Tigers19SuperBike19Dodgers18creditcard17Diamondbacks17Nationals15NBA15bicycle13Mariners13WhiteSox13Wine12Rockies11SFGiants11Railway10Brewers9Marlins9NFL9Indians8jersey8iOS7Athletics6NY-Mets6TY_Research6Japan_Travel5optical5Royals5WesternMusic5WindowsPhone5WorldCup5japanavgirls4movie4Padres4Ame_Casual3Baseball3BB_Online3Blue_Jays3EAseries3FORMULA13Lifeismoney3MIN-Twins3SYSOP3Arsenal2DC2Headphone2JodyChiang2Liverpool2ManCity2NCU97ME-B2Storage_Zone2Theater2bag1Boy-Girl1Depstore1Football1GetMarry1Gossiping1Juventus1ManUtd1Militarylife1Navigation1Netherlands1Paramore1PC_Shopping1Phillies1Pirates1PublicIssue1SuperHeroes1Vancouver1watch1<< 收起看板(102)

首頁

尾頁

Re: [問題] 新手硬舉以及深蹲姿勢請益

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: flied - 發表於 2015/03/10 07:04(10年前)

2^F推JakeMcGee: 你硬舉也是膝蓋先驅動了非常建議你找個教練會比較快03/10 09:36

3^F推JakeMcGee: 若你在台北非常建議去上一堂FF的槓鈴課程03/10 09:38

4^F→JakeMcGee: 板友這樣抓問題有限且你影片角度都只有一種阿XDD03/10 09:39

Fw: [討論] 2015 MLB開季分析–芝加哥白襪消失

[ Baseball ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: andy880036s - 發表於 2015/03/10 01:16(10年前)

12^F推JakeMcGee: 依去年park factor洋基球場跟白襪球場其實是差不多的03/06 15:33

[討論] 2015 MLB開季分析–芝加哥小熊

[ MLB ]78 留言, 推噓總分: +71

作者: andy880036s - 發表於 2015/03/10 00:55(10年前)

74^F→JakeMcGee: 所以電風扇開很涼阿03/11 17:26

[問題] 深蹲-膝蓋不能超過腳尖?

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: archimonde - 發表於 2015/03/10 00:26(10年前)

10^F推JakeMcGee: 要講就要說完整不然先爆的不是膝蓋而是你的腰03/10 09:41

11^F→JakeMcGee: 注重膝蓋不要超過腳尖非常容易變成low bar或是早安式03/10 09:42

12^F→JakeMcGee: 況且在核心還不會繃緊情況下先驅動髖關節也可能導致腰03/10 09:44

13^F→JakeMcGee: 過度arch 若在槓鈴加重下可能有椎間盤突出之危險03/10 09:45

[問題] 新手硬舉以及深蹲姿勢請益

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: onme1771 - 發表於 2015/03/09 20:15(10年前)

22^F推JakeMcGee: 握力不夠再用拉力帶輔助阿練握力有幫助的03/10 09:32

[問題] 一周上三次以上飛輪該不該買車鞋?

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +20

作者: email5566 - 發表於 2015/03/09 19:24(10年前)

5^F推JakeMcGee: email直接拿便宜的帆布鞋來踩就好拉03/09 19:56

[問題] UA的衣服會不會跟重訓手套相剋

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: osirix0227 - 發表於 2015/03/09 15:48(10年前)

12^F推JakeMcGee: wiggle也有一些03/10 09:49

Fw: [討論] 2015 MLB開季分析–芝加哥白襪

[ WhiteSox ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: Danks - 發表於 2015/03/07 17:09(10年前)

12^F推JakeMcGee: 依去年park factor洋基球場跟白襪球場其實是差不多的03/06 15:33

Re: [閒聊]SUIT WALK 的國際紳士裝加油團-Part.2消失

[ Suit_Style ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: EvanYang - 發表於 2015/03/07 13:09(10年前)

2^F推JakeMcGee: 古銅色也不錯啊XDD03/07 15:58

[討論] 2015 MLB開季分析–芝加哥白襪

[ MLB ]24 留言, 推噓總分: +19

作者: andy880036s - 發表於 2015/03/06 12:36(10年前)

12^F推JakeMcGee: 依去年park factor洋基球場跟白襪球場其實是差不多的03/06 15:33

首頁

尾頁