作者查詢 / jack0021822

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作者 jack0021822 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共71則

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[閒聊] 收到上榜掛號信了

[ Examination ]85 留言, 推噓總分: +76

作者: supervip - 發表於 2013/08/26 09:39(10年前)

8^F推jack0021822:國文考超爛 == 申論才28，大家的呢？08/26 09:55

Re: [閒聊]女生警特體能單槓如何訓練?

[ Examination ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: lalilata - 發表於 2013/08/06 10:47(10年前)

3^F→jack0021822:健身房推~ 我住鄉下都去游泳池附設的08/06 13:38

4^F→jack0021822:雖然器材不多又生鏽但還可接受08/06 13:39

[問題] 警特單槓

[ Examination ]19 留言, 推噓總分: +2

作者: jack0021822 - 發表於 2013/08/05 22:30(10年前)

5^F→jack0021822:抱歉我是女的我沒帳號只好用別人的08/05 23:58

6^F→jack0021822:現在抓市立體育場的(跟國中小一樣) 可以6秒08/05 23:59

7^F→jack0021822:但細一點可以更久 (波浪型的，有人知道嗎)08/06 00:00

8^F→jack0021822:還有我發現錏管更好抓，不像白鐵(警專)，容易手滑08/06 00:03

10^F→jack0021822:b大可以去搜尋我的發文有問題大家再一起討論:-)08/06 13:40

12^F→jack0021822:很厲害耶我都有壓才能較多下08/06 18:46

13^F→jack0021822:仰臥我沒每天做但有瑜珈老師教我08/06 18:48

14^F→jack0021822:用俯立挺身撐著不要下去肚子會很酸08/06 18:50

15^F→jack0021822:因為我沒特別訓練仰臥，所以有進步這點08/06 18:51

16^F→jack0021822:我想應該是跟這個有關係吧08/06 18:52

17^F→jack0021822:妳先試試看一次撐一分鐘一起加油 ^.^08/06 18:53

18^F→jack0021822:那妳有試過壓的話是幾下？08/06 18:54

[閒聊] 單槓訓練方法

[ Examination ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: holmestea - 發表於 2013/08/01 21:43(10年前)

27^F推jack0021822:感謝分享喔~雖然女生考的項目不太一樣但還是很受用08/03 10:38

28^F→jack0021822:一起加油吧！08/03 10:39

29^F→jack0021822:不知道警專的單槓多粗用學校的單槓我只能撐4~5秒08/03 10:40

30^F→jack0021822:但用波浪型的(較細)可以10秒?_??08/03 10:41

[聽力] 中高級

[ GEPT ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: girlwendy - 發表於 2013/07/31 10:03(10年前)

3^F→jack0021822:I think answer B is not related to the question08/01 11:38

4^F推jack0021822:the question means whether I can or not08/01 11:39

5^F推jack0021822:B is more like another dialogue and did not answer08/01 11:42

6^F→jack0021822:to the question (Is that OK....?)08/01 11:43

Re: [閒聊]女生警特體能單槓如何訓練?

[ Examination ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: holmestea - 發表於 2013/07/30 11:32(10年前)

25^F推jack0021822:可以請h大也寄給我訓練方法嗎？07/30 23:09

26^F→jack0021822:如果可以我留email? 謝謝07/30 23:09

32^F推jack0021822:謝謝您^O^08/02 22:55

Re: [閒聊] 警特體能

[ Examination ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: bb0327 - 發表於 2013/07/25 02:03(10年前)

8^F推jack0021822:感謝b大分享 ;-) 希望0823我們都可以得到好結果囉^_^07/25 11:57

[閒聊] 警特體能

[ Examination ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: jack0021822 - 發表於 2013/07/24 12:44(10年前)

4^F→jack0021822:也有去跑800 跑晚會再慢跑幾圈感謝建議喔07/24 14:34

5^F→jack0021822:g大是如何練的好厲害可以分享一下嗎？07/24 14:35

17^F→jack0021822:深蹲是蹲到底再站嗎？次數？ t大07/24 23:24

24^F→jack0021822:那曲臂呢？我發覺我的文好像重點錯誤:P07/25 12:01

25^F→jack0021822:最主要是要問曲臂啦呵呵07/25 12:01

[討論] 多益說寫與英檢中高級複試比較

[ TOEIC ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: bluethu - 發表於 2013/07/21 17:30(11年前)

11^F推jack0021822:j大什麼是調分？07/26 12:50

Re: [問題] 行政警察的單槓項目

[ Examination ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: may035 - 發表於 2013/07/17 15:55(11年前)

5^F推jack0021822:那魔鬼氈可以讓腳翹起來嗎？07/18 14:30

6^F→jack0021822:腳背勾起這樣，腳跟仍著地07/18 14:31

15^F推jack0021822:是07/23 17:31

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