作者 j0305oe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則

[新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +75

作者: turndown4wat - 發表於 2024/03/03 14:18(2月前)

62^F推j0305oe: 身體年齡看一看就好而且實際上170或140對一個30歲的人都03/04 02:07

63^F→j0305oe: 是蠻慘的一個數據…03/04 02:07

Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +29

作者: j0305oe - 發表於 2023/05/29 11:28(11月前)

23^F→j0305oe: 壓制沒這麼容易啦想像NBA打架就好真的動氣手來沒個三五05/29 15:57

24^F→j0305oe: 人還不一定拉的住哩05/29 15:57

[問題] 請問桃園有推薦的物理治療所嗎？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: tofu0419 - 發表於 2022/10/26 20:36(1年前)

9^F推j0305oe: 陽明去過一次花太久時間了不推10/27 16:55

10^F→j0305oe: 我後來都去展嘉10/27 16:55

Re: [討論] 健身器材功能規劃交流

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: tu01002 - 發表於 2022/10/07 13:40(1年前)

6^F推j0305oe: TA應該是要照健身房附近的型態做調整10/07 19:15

7^F→j0305oe: 如果附近的運動風氣不盛或是老人多那可能就要多點有氧設10/07 19:18

8^F→j0305oe: 施來吸引該客群這也是創業要考量的部分10/07 19:18

Re: [討論] 健身器材功能規劃交流

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: j0305oe - 發表於 2022/10/06 12:39(1年前)

8^F→j0305oe: 現在健身房都是月費800-1200，一般人運動很少會去計次的10/06 13:03

9^F→j0305oe: 不常運動沒辦法建立黏著度，常運動的嫌太貴10/06 13:04

10^F→j0305oe: 店家因為是計次，收益不如月費穩定，這策略老實說很難贏10/06 13:05

27^F→j0305oe: 回tu大，的確教練課是主要收入但這又是另一個主題所以10/06 14:07

28^F→j0305oe: 我沒多談10/06 14:07

29^F→j0305oe: 至於人員編排的部分我並沒有實際經營健身房的經驗，只是10/06 14:08

30^F→j0305oe: 拿出過往的經驗去列出可能的項目，若有出入太大的地方還10/06 14:08

31^F→j0305oe: 請您指點10/06 14:08

[分享] 江凱傑教練深蹲300kg的影片

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +36

作者: yuechen - 發表於 2018/02/14 12:55(6年前)

27^F推j0305oe: 回ke大這應該是最近就可版的梗？02/14 20:04

[問題] 請教桃園藝文特區附近健身房報價

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: hardwordx - 發表於 2018/01/28 20:51(6年前)

24^F推j0305oe: 絕對不推全真滿滿業務嘴只是想你掏錢而已02/01 21:42

[問題] 無法蹲下(腳底貼平)該怎麼練?(深蹲?)

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +36

作者: pradeclick - 發表於 2017/06/08 13:04(7年前)

48^F推j0305oe: 看過黃阿文的影片，史密斯機的深蹲和槓鈴的做法不太一樣06/09 18:46

49^F→j0305oe: 補影片06/09 18:47

50^F→j0305oe: https://youtu.be/AftVabD-sy406/09 18:47

[問題] 桃園健身房請益

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +18

作者: killer99 - 發表於 2017/05/23 15:13(7年前)

24^F推j0305oe: 超核心晚上時段器材很缺啊05/24 09:40

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