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作者 iyoweiy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
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101F推: 14-15就會隱約有形狀了,加油01/14 08:37
18F→: 開始算熱量你就知道可不可行了...用估的大家都估不準08/22 17:52
40F→: 飲食紀錄吃超過TDEE又是意義在哪?不算熱量又何必紀錄?08/23 10:19
55F推: 其實是不是高估TDEE了08/20 10:44
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