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作者 ismc 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：lostsleep

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[問題] 睡眠時間不長怎麼辦

[ lostsleep ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: sexyfatboy - 發表於 2022/10/27 03:50(3年前)

6^F推ismc: 先看中醫治療睡眠障礙，身心科治療之後要戒藥要慢慢減量比10/28 11:44

7^F→ismc: 較麻煩10/28 11:44

[問題] 怎麼解決因為焦慮導致的失眠

[ lostsleep ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: yinju27 - 發表於 2021/12/30 10:30(4年前)

10^F推ismc: 楊建銘政大心理系教授失眠可以自療真的很有幫助11/17 12:37

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