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作者 ipod89757 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共442則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 練二頭出現障礙

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: opgients0073 - 發表於 2015/10/25 16:48(8年前)

7^F推ipod89757: 越過山丘～～～10/25 17:08

[心得] Homegym自己購 - 淘寶心得+開箱

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +26

作者: Linya - 發表於 2015/10/24 21:48(8年前)

1^F推ipod89757: 滿屌的10/24 21:52

2^F→ipod89757: 我是說購買過程10/24 21:53

[閒聊] 被槓片夾爆手指..

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: chris734010 - 發表於 2015/10/24 19:32(8年前)

16^F推ipod89757: 有一次被啞鈴壓到手指痛到眼淚差點噴出來10/25 00:22

[閒聊] 一些雞胸肉烹調法分享

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +32

作者: dsppr - 發表於 2015/10/24 00:02(8年前)

7^F推ipod89757: 毛豆那個看起來好好吃10/24 00:39

[問題] 卡關半年

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +6

作者: hu841129 - 發表於 2015/10/23 16:05(8年前)

6^F→ipod89757: 你吃啥也沒講10/23 16:24

[問題] 有時候用機器做會無力但是隔天不會痠

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: ok6080599 - 發表於 2015/10/23 13:18(8年前)

1^F推ipod89757: 把動作試著放慢看看？10/23 13:20

6^F推ipod89757: 我有時會跟你一樣我現在會在向心末時撐住幾秒這真的10/23 14:56

7^F→ipod89757: 還蠻有感覺的10/23 14:56

[問題] 喝拿鐵會胖嗎

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +23

作者: rabinson - 發表於 2015/10/23 10:31(8年前)

13^F噓ipod89757: 你就是你朋友吧10/23 11:34

[閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +22

作者: elephant5250 - 發表於 2015/10/22 14:05(8年前)

42^F推ipod89757: 爛節目還有人看？10/23 02:26

[問題] 請問我練背肌方法對嗎？

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +3

作者: Doraemon2 - 發表於 2015/10/21 10:53(8年前)

23^F推ipod89757: 第一次聽到這種練法ＸＤ10/21 11:43

[討論] 練到很巨的心理狀態

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +66

作者: mzxcvbn - 發表於 2015/10/20 22:28(8年前)

73^F推ipod89757: 其實練到一個程度以後要放棄已經來不及了只能進步10/21 11:46

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