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作者 Ipman10 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共16則

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Re: 新手是否該請教練

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: watwmark - 發表於 2017/03/08 11:12(8年前)

20^F→ipman10: 很多關節活動度要一定重量才顯示的出來? 自己秀下限03/09 01:19

[問題] 請教上訴的問題以及台南勞資糾紛的律師

[ LAW ]4 留言, 推噓總分: -1

作者: ipman10 - 發表於 2017/01/14 23:37(9年前)

4^F→ipman10: 了解謝謝你那我修改一下01/14 23:58

[問題] 深蹲和跨步使用的肌肉

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +6

作者: xman1 - 發表於 2014/02/25 13:11(12年前)

35^F推Ipman10:一樓腿後側不是只有抬小腿最主要是協同臀大肌做髖伸02/27 17:22

[情報]日本發起「好色救地球」捐款

[ japanavgirls ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: jj1002 - 發表於 2013/07/24 23:51(12年前)

11^F推Ipman10:樓上+107/25 15:51

[照片] CWT33 DAY-1 & DAY-2

[ cosplay ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: YASHIROll - 發表於 2013/03/03 22:25(13年前)

1^F推Ipman10:感謝分享想請問一下~03/04 22:33

2^F→Ipman10:這個拿一隻雞的女生是在扮演誰呢@@03/04 22:33

3^F→Ipman10:http://tinyurl.com/d3x793403/04 22:33

5^F推Ipman10:感謝喔~!03/04 23:12

[閒聊] 女友支持你練重量嗎

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +62

作者: sonice0000 - 發表於 2010/05/19 00:03(15年前)

53^F推Ipman10:某人整天在那邊腕力來腕力去...05/19 12:25

54^F→Ipman10:看了只覺得莫名奇妙05/19 12:26

[討論] 不同運動對小腿訓練的影響

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: toofat - 發表於 2010/05/18 13:09(15年前)

7^F推Ipman10:一切都是基因決定練不起來的地方是腱膜那是沒有肌肉的05/18 14:23

21^F推Ipman10:不好意思更正一下那個部份是肌腱名稱是跟腱05/18 23:32

22^F→Ipman10:腱膜是如腹腔壁之類的東西05/18 23:33

23^F推Ipman10:另外M大說的比目魚肌也是埋在跟腱下面05/18 23:57

[問題] 超級新手問問題

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: secretes - 發表於 2010/05/18 09:30(15年前)

1^F推Ipman10:直接練了啊05/18 09:52

[閒聊] 半蹲舉影片記錄

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +24

作者: wadechen - 發表於 2010/05/17 21:24(15年前)

40^F推Ipman10:多謝分享05/18 10:44

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