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作者 Ipman10 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: watwmark - 發表於 2017/03/08 11:12(8年前)

20^F→ipman10: 很多關節活動度要一定重量才顯示的出來? 自己秀下限03/09 01:19

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +6

作者: xman1 - 發表於 2014/02/25 13:11(12年前)

35^F推Ipman10:一樓腿後側不是只有抬小腿最主要是協同臀大肌做髖伸02/27 17:22

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +62

作者: sonice0000 - 發表於 2010/05/19 00:03(15年前)

53^F推Ipman10:某人整天在那邊腕力來腕力去...05/19 12:25

54^F→Ipman10:看了只覺得莫名奇妙05/19 12:26

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: toofat - 發表於 2010/05/18 13:09(15年前)

7^F推Ipman10:一切都是基因決定練不起來的地方是腱膜那是沒有肌肉的05/18 14:23

21^F推Ipman10:不好意思更正一下那個部份是肌腱名稱是跟腱05/18 23:32

22^F→Ipman10:腱膜是如腹腔壁之類的東西05/18 23:33

23^F推Ipman10:另外M大說的比目魚肌也是埋在跟腱下面05/18 23:57

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: secretes - 發表於 2010/05/18 09:30(15年前)

1^F推Ipman10:直接練了啊05/18 09:52

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +24

作者: wadechen - 發表於 2010/05/17 21:24(15年前)

40^F推Ipman10:多謝分享05/18 10:44

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