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作者 imruofan 在 PTT [ female-shoes ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：female-shoes

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[ female-shoes ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: gina950444 - 發表於 2008/11/04 21:03(15年前)

8^F推imruofan:泡熱水澡或拿水桶裝溫熱水泡小腿11/05 23:39

9^F→imruofan:常常捏自己的小腿(用力捏才能按摩到肌肉)11/05 23:39

10^F→imruofan:睡前抬腿幾分鐘(其實抬太久也沒用)11/05 23:40

11^F→imruofan:睡覺的時候拿條大棉被折成一條或拿枕頭把腿稍稍抬高11/05 23:41

12^F→imruofan:這些都是瘦小腿的方法....11/05 23:44

16^F推imruofan:半個小時!我是都沒有抬那麼久啦抬十分鐘休息五分鐘再抬11/08 23:28

17^F→imruofan:十分鐘我大概就這樣抬個20分左右(懶的話三四天抬一次囧)11/08 23:29

18^F→imruofan:但我習慣邊看電視邊捏捏小腿(手痠就休息)11/08 23:30

19^F→imruofan:如果上課無聊又剛好穿裙子or綁腿褲就會邊上課邊捏XD11/08 23:31

20^F→imruofan:最近是因為沒有多的棉被可以墊小腿不然我覺得每天睡覺把11/08 23:32

21^F→imruofan:小腿微微墊高久了腿真的有變細!!!!!!11/08 23:32

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