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作者 ilygucci 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +37

作者: proudC - 發表於 2024/03/26 20:05(2月前)

90^F推ilygucci: 我們家小朋友田徑隊練習供參考，1天2練，上午敏捷、肌力03/27 14:49

91^F→ilygucci: 練習(教練很多工具，拉輪胎跑也有)、下午專項短跑練習，03/27 14:50

92^F→ilygucci: 100米目前還是推不進14秒內，各田徑比賽還是被部落電爆03/27 14:52

93^F→ilygucci: 真心覺得健康就好，不要太在意秒數，目前5年級，練2年03/27 14:54

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: yaoic0506 - 發表於 2024/03/03 09:31(3月前)

1^F推ilygucci: 只是想維持孕前運動習慣，卻要忍受路人眼光，真的很辛苦03/03 09:39

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: taroworker - 發表於 2021/12/17 14:21(2年前)

25^F推ilygucci: 定期拿小剪刀修剪腳皮，很有成就感也很舒壓12/19 21:03

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +34

作者: laidos - 發表於 2021/10/11 10:38(2年前)

41^F推ilygucci: 低心率、涼爽，除非打雷閃電，雨天必跑!10/11 20:04

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: ccwwanger - 發表於 2021/07/07 11:14(2年前)

33^F推ilygucci: 吃點低GI的食物(低升糖)能量棒等等~反而會達到持久效果07/08 04:49

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +25

作者: RoyHoliday - 發表於 2019/05/31 23:15(5年前)

41^F推ilygucci: 放手掌用橡皮筋綁住~大概10k就準備吃第一包了06/05 22:07

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +18

作者: peacepipi - 發表於 2019/01/23 14:41(5年前)

18^F推ilygucci: 恭喜^^ 我的初超馬是合歡山，你真的超猛!!!01/26 22:18

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: namatata - 發表於 2018/10/23 21:44(5年前)

1^F推ilygucci: 收到~~一起加油!10/23 22:43

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: pradeclick - 發表於 2018/10/15 21:07(5年前)

11^F推ilygucci: 好穿~~~拿他跑了超馬也破了全馬sub4~萬用鞋01/26 23:03

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