[問題] 比賽時如何攜帶補給?

看板Road_Running作者 (RoyHoliday)時間5年前 (2019/05/31 23:15), 編輯推噓25(25推 0噓 16→)
留言41則, 26人參與, 5年前最新討論串1/1
請問一下有跑過全馬經驗的大大們 大家都比賽時 都是如何攜帶自己的補給品? 例如能量膠 電解質錠 一場全馬大概也要帶上4~5包的能量膠 是放在跑褲的口袋還是用腰包？ 不過跑褲的口袋都沒拉鍊 好擔心會掉出來 而且飄飄褲好像大部分都沒有口袋 那如果用腰包的話跑完之後皮膚會不會摩擦破皮? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1559315706.A.2ED.html
推
05/31 23:23, 5年前 , 1F
腰包 或是很多口袋的跑褲但是要小心掉裝備 飄褲可能會有
05/31 23:23, 1F
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05/31 23:24, 5年前 , 2F
一小口袋找有拉鍊的不難 裡面可以放輕的糖或錠之類的
05/31 23:24, 2F
推
05/31 23:53, 5年前 , 3F
平常試試看長距離就知道了.,\順便了解自己的補給頻率
05/31 23:53, 3F
推
06/01 00:06, 5年前 , 4F
nike有三個口袋的五吋跑褲 不會掉東西，或用號碼腰帶
06/01 00:06, 4F
推
06/01 01:04, 5年前 , 5F
多口袋跑褲，腰包，能量膠繫帶，帽子，袖套，迴紋針
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，很多方法，但你要自己試試找出適合你的
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推
06/01 02:48, 5年前 , 7F
放口袋就可以，其實現在跑褲設計都不錯，全半馬跑了三十幾
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06/01 02:49, 5年前 , 8F
場從來沒有發生過補給噴出口袋的慘劇
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推
06/01 06:10, 5年前 , 9F
腰包
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推
06/01 07:21, 5年前 , 10F
腰包，或可以綁能量膠的號碼帶
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06/01 08:34, 5年前 , 11F
手拿 全馬只用一包 其他用賽會供應的
06/01 08:34, 11F
推
06/01 09:13, 5年前 , 12F
有些人會藏在 袖套
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06/01 09:20, 5年前 , 13F
怕腰包磨皮膚可以穿在背心外面啊
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06/01 09:21, 5年前 , 14F
穿車衣也是個辦法，後面3個口袋有鬆緊帶東西不易掉出
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06/01 09:34, 5年前 , 15F
試過六條能量膠塞一個口袋跑覺得太累贅，後來索性用手拿
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06/01 09:34, 5年前 , 16F
左右各三條....
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06/01 10:14, 5年前 , 17F
樓上大大跑步的時候小弟可以在旁邊看嗎XD
06/01 10:14, 17F
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06/01 13:40, 5年前 , 18F
腰包跟水袋背包
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06/01 14:14, 5年前 , 19F
現在號碼布扣帶有可以放能量膠的設計
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06/01 14:52, 5年前 , 20F
以前有遇過塑膠袋阿伯
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06/01 16:33, 5年前 , 21F
起跑後才發現太累贅 10k喝水補給的時候乾脆全部一次吃掉
06/01 16:33, 21F
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06/01 23:15, 5年前 , 22F
我也是找很久，目前是用迪卡儂的越野跑褲，左右各一個能
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06/01 23:15, 5年前 , 23F
量膠口袋，前後還另外有口袋
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06/01 23:55, 5年前 , 24F
買有拉鍊口袋的跑褲啊 後方那種 基本上放不下一定要腰包
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06/02 14:30, 5年前 , 25F
今年有看過老公比賽，老婆騎單車在當他補給車
06/02 14:30, 25F
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06/02 16:27, 5年前 , 26F
樓上那對閃屁閃(╯‵□′)╯︵┴━┴
06/02 16:27, 26F
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06/03 07:23, 5年前 , 27F
有些比賽這樣的補給方式是不行的
06/03 07:23, 27F
推
06/03 08:40, 5年前 , 28F
迪卡儂有很多口袋的跑步褲子，塞手機都沒問題，也
06/03 08:40, 28F
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06/03 08:40, 5年前 , 29F
很貼身
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06/03 12:33, 5年前 , 30F
上次看到弟弟塞在褲襠害我嚇一跳
06/03 12:33, 30F
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06/03 14:51, 5年前 , 31F
這樣不會磨嗎...
06/03 14:51, 31F
推
06/03 16:44, 5年前 , 32F
迪卡儂的跑步背心或比賽號碼帶 都可以放不少
06/03 16:44, 32F
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06/03 16:45, 5年前 , 33F
只是你最好模擬實際情況試用再上場用 因為我第一次用
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06/03 16:45, 5年前 , 34F
比賽號碼皮帶 在家試帶很ok實際上沒調整好邊跑他會邊
06/03 16:45, 34F
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06/03 16:45, 5年前 , 35F
移動 就很阿雜
06/03 16:45, 35F
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06/03 16:48, 5年前 , 36F
調更緊後發現就沒問題了 沒徹底模擬實際情況是我大意
06/03 16:48, 36F
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06/03 16:48, 5年前 , 37F
哈哈
06/03 16:48, 37F
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06/03 19:38, 5年前 , 38F
冬天的話，推袖套～也可以塞膠
06/03 19:38, 38F
推
06/03 23:59, 5年前 , 39F
用手拿就好 全馬拿個5包 我覺得還可以 試過滿多次了
06/03 23:59, 39F
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06/04 12:05, 5年前 , 40F
我都背水袋，裡面不放水，這樣會有很多格可以放
06/04 12:05, 40F
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06/05 22:07, 5年前 , 41F
放手掌用橡皮筋綁住~大概10k就準備吃第一包了
06/05 22:07, 41F
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