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作者 iisitty 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 艾瑪表示男生體脂最好到0

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +22

作者: wengeniusgod - 發表於 2019/04/27 06:39(6年前)

4^F推iisitty: 應該還是看不懂的04/27 06:52

[閒聊] 喜歡自己的腹肌形狀嗎?

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: CHELun - 發表於 2018/09/06 21:39(7年前)

21^F推iisitty: 不喜歡只好用脂肪藏起來了09/07 05:06

[問題] 在健身房會討厭看到胖子嗎

[ MuscleBeach ]268 留言, 推噓總分: +164

作者: loveswazi - 發表於 2018/08/02 23:34(7年前)

33^F推iisitty: 不會啊，我不會討厭我自己...嗚嗚....08/03 00:05

[心得] 有夠難吃的優格

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +59

作者: raw90626 - 發表於 2018/07/12 20:27(7年前)

38^F推iisitty: 一開始也覺得很難吃，但加芒果之後整個世界都不一樣了07/12 22:50

[問題] 背部訓練的問題

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +28

作者: liner74101 - 發表於 2018/07/08 15:19(7年前)

44^F推iisitty: 魔法的力量真的有夠靠北XD07/08 23:24

[閒聊] 台中健工教練分享（抱怨文）

[ MuscleBeach ]348 留言, 推噓總分: +166

作者: k71398426 - 發表於 2018/06/22 18:18(7年前)

237^F→iisitty: 只是我成吉20堂三項一個都沒做到06/23 10:02

[問題] 找教練與否

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +45

作者: ctr1 - 發表於 2018/05/31 16:28(7年前)

9^F→iisitty: 我剛練沒多久什麼都不懂有請教練覺得避免很多錯誤05/31 16:57

[問題] 腹肌是CP值最低的肌群嗎?

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +42

作者: t56874123 - 發表於 2018/05/30 22:11(7年前)

48^F推iisitty: 幹我骨盆前傾導致臀大肌跟腹肌無力，一堆動作做不了，怎05/31 09:26

49^F→iisitty: 麼可能沒用......05/31 09:26

[心得]健身一年多心得肥宅變健康宅の物語

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +25

作者: slime6902000 - 發表於 2018/05/28 22:49(7年前)

22^F推iisitty: 會覺得沒練腿是因為看inbody吧05/29 12:46

24^F推iisitty: 我的教練是跟我說灰色那條9x是沒在運動的人，正常人是1005/29 15:25

25^F→iisitty: 0，110以上就算強壯了。我重訓一個月左右腿就有100了，05/29 15:25

26^F→iisitty: 你這樣單看數字上下半身有點極端，不知道是不是機器有錯05/29 15:25

Re: [閒聊] 男更裡一直有裸男走來走去是正常的嗎

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +8

作者: Answerme - 發表於 2018/05/11 16:59(7年前)

6^F→iisitty: 為什麼外國健身房都全裸台灣能在淋浴間穿好衣服就是有問05/11 17:32

9^F→iisitty: 題? 我去健身房淋浴間也沒全滿過，真的注意到全滿就沖快05/11 17:34

10^F→iisitty: 點就好了，穿好衣服甚至只穿內褲到底是能多久或多不爽05/11 17:35

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