作者 ihciam 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共425則

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +39

作者: ely111108 - 發表於 2016/11/22 08:05(7年前)

15^F推ihciam: 一起健身的好友給推!本人超正又強大!一起努力更強11/22 11:16

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: claire7715 - 發表於 2016/11/20 22:59(7年前)

13^F推ihciam: 女神猜白白11/21 18:06

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: henry5405 - 發表於 2016/11/18 21:49(7年前)

8^F推ihciam: 內湖鄉民推~這些我全部都去過 XD11/18 22:44

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +36

作者: okok24 - 發表於 2016/11/14 20:40(7年前)

10^F推ihciam: 你肩寬比我還小耶（我是女生）每引體向上肩寬會進步很快喔11/14 21:06

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +4

作者: ihciam - 發表於 2016/11/13 19:17(7年前)

2^F→ihciam: 我覺得影片的教練示範動作沒什麼大問題11/13 19:46

9^F→ihciam: 硬要挑毛病我覺得女教練頭抬太高,下顎沒收讓上身成一直線11/13 19:55

13^F→ihciam: https://goo.gl/Yfw7Y8 我比較推這位教練的姿勢11/13 19:57

14^F→ihciam: 你的腰問題應該先找物理治療師吧,我從來沒盪壺盪到腰痛過11/13 20:03

17^F→ihciam: 受過傷更要找專業的教練喔,有時候看影片自學自行操作11/13 20:13

18^F→ihciam: 都以為自己動作是正確的,殊不知動作錯的離譜而不自覺11/13 20:14

19^F→ihciam: 這種的在健身房看太多了..尤其是錯誤的硬舉滿街跑11/13 20:16

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +49

作者: Ftou - 發表於 2016/11/05 11:17(7年前)

36^F推ihciam: 心動了! 剛好我手邊有人民幣 XDD11/05 22:50

[ MuscleBeach ]185 留言, 推噓總分: +138

作者: k5204520 - 發表於 2016/10/29 20:51(7年前)

99^F推ihciam: 推！好厲害10/30 12:56

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: ouioui - 發表於 2016/10/27 09:56(7年前)

17^F→ihciam: 腿部的重量訓練可以改善喔,現在敢穿短褲運動了10/27 23:22

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: stevenstevyy - 發表於 2016/10/23 09:55(7年前)

2^F推ihciam: 推gyme fit,我那邊上課一年多了,進步很多 ^^10/23 10:10

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: wx9950a - 發表於 2016/10/19 21:23(7年前)

7^F推ihciam: 不嫌遠話,南湖高中的健身房,空間大設備又齊全 50/hr10/19 22:54

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