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作者 ianfool 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共81則

限定看板：swim

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Re: [請益] 1500M自由式的進步訓練方法

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: ddtddr - 發表於 2018/12/13 12:24(7年前)

15^F推ianfool: 推個，好厲害12/15 11:29

Re: [泳技] 游泳速度提升

[ swim ]41 留言, 推噓總分: +10

作者: ianfool - 發表於 2013/09/17 12:42(12年前)

22^F→ianfool:對了我游30秒有跳水不知道大家的認知是否有加入跳水09/17 20:47

[泳技] 蛙式要游快的話

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: v3dys6f3a3j5 - 發表於 2013/08/10 20:48(12年前)

2^F→ianfool:想要快又怕累要練游泳多少要有點吃苦的耐力08/10 21:24

[問題] 蝶式柔軟度訓練

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: batista0630 - 發表於 2013/08/01 00:57(12年前)

11^F推ianfool:1F專業08/01 16:20

Re: [問題] 請問游泳池不能攜帶塑膠袋入場嗎?

[ swim ]20 留言, 推噓總分: -1

作者: SuperModel - 發表於 2013/07/20 21:54(13年前)

1^F推ianfool:大部分的泳池都規定不能跳水沒這規定很容易出人命啊...07/20 22:31

Re: [泳技] 自仰蛙影片請教

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: ianfool - 發表於 2013/07/19 22:43(13年前)

1^F→ianfool:還有椎間盤突出不要練蝶式...07/19 22:45

[泳技] 自由式腰部手酸

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: nick5130 - 發表於 2013/07/18 17:46(13年前)

1^F→ianfool:看的出來你對你的體能很有自信不過你蛙式的"強"07/18 19:24

2^F→ianfool:應該是自我認定的標準吧07/18 19:24

3^F→ianfool:如果你可以一口氣游1K 那順便測一下速度07/18 19:26

4^F→ianfool:從游的時間就可以知道程度大概在哪裡了07/18 19:26

5^F→ianfool:如果1K在25分左右應該不會有你上述的問題07/18 19:27

[問題] 划數跟速度不成正比?

[ swim ]53 留言, 推噓總分: +8

作者: qwewq - 發表於 2013/07/16 15:27(13年前)

8^F推ianfool:推樓上 2K頻率放慢抓水與划手盡量有效率07/16 18:53

9^F推ianfool:長久下來你的推水效率會變好07/16 18:55

[問題] 蛙式速度QQ

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: cerbecoyote - 發表於 2013/07/01 11:05(13年前)

9^F推ianfool:速度爬升的很快阿...有時間競速意識持續游一個月07/01 16:38

10^F→ianfool:很快就可以達到瘦身目標了吧況且女生游2K 滿少見的07/01 16:39

Re: [討論] 長泳與健身和復健

[ swim ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: essswim - 發表於 2013/06/29 11:53(13年前)

1^F推ianfool:推一開始放鬆游漸漸加強訓練菜單一星期游個五天一次2K06/29 12:25

2^F→ianfool:會進步很快的06/29 12:26

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