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作者 IamNichkhun 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共191則

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Re: [問題] 難道我真的沒辦法重訓了嗎??

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: mrken - 發表於 2012/09/20 13:56(11年前)

3^F推IamNichkhun:好文09/20 15:23

[問題] 菜單請益

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: DarrenDe - 發表於 2012/09/19 16:53(11年前)

1^F推IamNichkhun:我可能一個上午吃的比你整天多09/19 17:27

11^F→IamNichkhun:半根有點飽XD09/19 18:27

12^F→IamNichkhun:30cm的嗎09/19 18:29

[翻譯] DelMonte 如何設定增肌飲食

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: Cantine - 發表於 2012/09/18 03:31(11年前)

10^F推IamNichkhun:有板友可以分享台灣版的嗎09/18 16:43

[問題] 該如何維持最佳體能?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: chiangkengli - 發表於 2012/09/17 15:04(11年前)

3^F推IamNichkhun:睡飽最重要09/17 16:17

4^F→IamNichkhun:沒睡飽連彭政閔都會失常09/17 16:18

[問題]重訓的休息時間長度?

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: alunke - 發表於 2012/09/14 10:51(11年前)

1^F推IamNichkhun:身體可以負荷就練阿09/14 10:54

[問題] 下手臂拉傷該如何練肱二頭 & 肱三頭肌呢?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: u408926 - 發表於 2012/09/14 01:09(11年前)

4^F推IamNichkhun:我和你情況一樣~過兩星期了還是會痛09/15 16:57

[討論] 大家有類似的經驗嗎??

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: hxhgon - 發表於 2012/09/13 16:13(11年前)

3^F推IamNichkhun:把自己狀態調整到最佳有哪些方法呢09/13 16:36

[問題] 什麼東西是上班可吃的？

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +15

作者: jimmy540i - 發表於 2012/09/12 11:49(11年前)

1^F推IamNichkhun:三明治切成餅乾大小09/12 11:56

[問題] 我與我的美國女友...要結婚了

[ CCRomance ]188 留言, 推噓總分: +178

作者: takmingnoob - 發表於 2012/09/06 15:48(11年前)

107^F推IamNichkhun:為了怕違反版規，我決定不祝福你 ^.<59.128.61.158 09/06 16:55

Re: [認真] 有沒有當老師的鄉民能給我一點意見的已回收

[ sex ]64 留言, 推噓總分: +36

作者: zone0317 - 發表於 2012/09/02 03:53(11年前)

26^F推IamNichkhun:哭了09/02 13:11

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