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huayen 在 PTT 最新的發文, 共 25 篇

[心得] 福爾摩沙越野賽40公里

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: huayen - 發表於 2022/11/21 21:56(1年前)

[心得] 跟車雖可恥但有用-台北馬心得

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: huayen - 發表於 2021/12/26 21:17(2年前)

[NS ] 售海賊無雙4 蛇魔無雙3U

[ Gamesale ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: huayen - 發表於 2021/08/01 09:06(2年前)

[NS ] 售海賊無雙4 蛇魔無雙3U已刪文

[ Gamesale ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: huayen - 發表於 2021/07/17 19:57(2年前)

[NS ] 售switch主機+健身環

[ Gamesale ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: huayen - 發表於 2021/07/17 10:17(2年前)

huayen 在 PTT 最新的留言, 共 207 則

[心得] 2024首爾馬（八年後再戰）

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: wason - 發表於 2024/04/02 16:07(3周前)

8^F推huayen: 今年也有跑首爾，只能說我被風打敗。整體上覺得主辦中規04/02 20:33

9^F→huayen: 中距。沒啥好抱怨，水站太長一站如果後段改3公里一站，對04/02 20:33

10^F→huayen: 體力或許有幫助。我朋友打算明年再去雪恥。04/02 20:33

[心得] 人生初馬-2024東京馬拉松

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: gn02516700 - 發表於 2024/03/08 17:52(1月前)

9^F推huayen: 恭喜初馬完賽03/08 21:32

[心得] 2024渣打公益馬拉松普通人完賽

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +32

作者: zombierosa - 發表於 2024/02/25 12:35(1月前)

1^F推huayen: 恭喜完賽02/25 12:51

[心得] 2023台北馬志工心得

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +35

作者: aries417 - 發表於 2023/12/29 16:50(3月前)

21^F推huayen: 感謝你，爲跑者們的付出12/29 23:47

[心得] 能量膠意外地很有幫助

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +58

作者: chean1020 - 發表於 2023/11/28 23:09(4月前)

27^F推huayen: 吃能量膠純粹是攜帶方便還有好吸收，平常長距離訓練超過一11/29 09:31

28^F→huayen: 小時可以吃其他的食物來補充碳水化合物。（如威德、蜂蜜、11/29 09:31

29^F→huayen: 羊羹）11/29 09:31

30^F→huayen: 平日長距離練習吃果膠，是要讓腸胃習慣能量膠，有些果膠11/29 09:31

31^F→huayen: 比較甜或濃，需要配水去稀釋，等比賽才吃容易腸胃不適，11/29 09:31

32^F→huayen: 反而影響自身成績。11/29 09:31

33^F→huayen: 最後，現在能量膠品牌很多、成份也不一樣，相對找到適合11/29 09:31

34^F→huayen: 自己的很重要。至於ㄧ場馬拉松吃多少量，就如1小時=補充11/29 09:31

35^F→huayen: 體重*5-7克碳水。11/29 09:31

huayen 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：九懸

文章數量：25