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作者 HSTim 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共113則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 單槓遇到瓶頸

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: NoMatterWhat - 發表於 2009/03/07 20:41(15年前)

10^F推HSTim:跟我好像耶= =+ 不過我是因為越吃越胖的關係也只能維持十下03/15 13:59

[心得] 我練腹肌的方法！(很容易受傷，所以還是建議用正常方法)

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: fans0390 - 發表於 2009/02/25 17:11(15年前)

26^F推HSTim:有人分享很好阿既然是成功有練到那繼續加油吧^^02/27 22:05

[閒聊] 真腰瘦

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: yuka5669 - 發表於 2009/01/28 18:10(15年前)

3^F推HSTim:原PO菜單可以雪兒一下嗎? 我也想讓肩寬"不少"XD..01/28 20:46

4^F→HSTim:我是個健身練了一年多肩寬卻一直一樣窄的可憐人XD01/28 20:47

Re: [閒聊] 一個想法

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +26

作者: abc123 - 發表於 2009/01/14 16:15(15年前)

63^F推HSTim:我高中也沒蘿蔔但練了跳躍力訓練後小腿肌就頗明顯的01/25 09:16

64^F→HSTim:還一直被人嫌棄怎把小腿弄得這麼醜...=.=01/25 09:16

[問題] 二頭肌拉傷？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: paraparastar - 發表於 2009/01/01 12:13(15年前)

8^F推HSTim:哪個單位這麼精實阿XD01/01 22:58

[心得]自行製作舉重台我的房間.健身房危險勿 …

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: newentre - 發表於 2008/12/31 20:39(15年前)

18^F推HSTim:可以問原PO都吃什麼東西嗎XD...怎這麼會長01/01 23:01

Re: [問題] 台南市有類似中正運動中心的健身房嗎??

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: benjaminbbs - 發表於 2008/09/09 20:15(15年前)

4^F推HSTim:成大健身房不是要在校生才能進去阿??09/03 08:43

[問題] 台南市有類似中正運動中心的健身房嗎??

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: zzing - 發表於 2008/09/02 16:42(15年前)

4^F推HSTim:成大健身房不是要在校生才能進去阿??09/03 08:43

[問題] 肚子超容易餓

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: brianw - 發表於 2008/09/02 12:25(15年前)

15^F推HSTim:有時候好像沒吃到身體需要的養分也會肚子餓09/03 08:44

16^F→HSTim:重訓餓也是正常的建議少量多餐對訓練有幫助09/03 08:45

Re: [問題] 練三角隔天只酸一邊??

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: hochopin - 發表於 2008/09/01 09:07(15年前)

4^F推HSTim:之前愛亂完肩已經受傷了哭哭09/01 13:41

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