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Hsitzuwan 在 PTT 最新的發文, 共 4 篇

[問題] 減脂的Macro比例分配

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: Hsitzuwan - 發表於 2016/08/29 23:30(9年前)

[討論] 為了吃到所需的蛋白質

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +28

作者: Hsitzuwan - 發表於 2016/07/23 11:27(9年前)

[問題] 關於體脂跟內臟脂肪

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: Hsitzuwan - 發表於 2016/07/14 16:50(9年前)

[問題] 腿的比例太大了

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +77

作者: Hsitzuwan - 發表於 2016/01/10 12:00(10年前)

Hsitzuwan 在 PTT 最新的留言, 共 68 則

[閒聊] 該怎麼推託

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +50

作者: shen1120 - 發表於 2018/05/21 19:49(7年前)

76^F推Hsitzuwan: 這樣看起來大家都很討厭帶新手一起練欸05/22 09:15

[問題] 因為憂鬱症，BMR的達成有些困難

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +39

作者: tom61403 - 發表於 2018/01/24 02:34(8年前)

49^F推Hsitzuwan: 鼓勵加油不要把自己逼太緊01/25 11:11

Re: [心得]小第一次喝茶非常糟糕的體驗

[ sex ]310 留言, 推噓總分: +279

作者: jasontwo - 發表於 2017/11/18 01:10(8年前)

213^F推Hsitzuwan: 你絕對就是GTO11/18 21:20

[問題] 那種底很軟的跑鞋適合穿去深蹲嗎？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +28

作者: Teixeira - 發表於 2017/10/07 23:23(8年前)

41^F推Hsitzuwan: 大家都有那麼在意哦真的有差但也沒到不行吧10/09 08:50

[問題] 5*5訓練之後想減脂該繼續維持肌力訓練

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: kirbytsai - 發表於 2017/06/03 20:36(8年前)

9^F推Hsitzuwan: 怎麼可能休息兩週力量就掉光樓上想太多吧06/05 13:12

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