[問題] 那種底很軟的跑鞋適合穿去深蹲嗎？

看板MuscleBeach作者 (Taiwan No.1)時間6年前 (2017/10/07 23:23), 編輯推噓28(31推 3噓 10→)
留言44則, 40人參與, 6年前最新討論串1/1
我朋友買了一雙A牌很紅的跑鞋(潮鞋？) 跟我說他以後都要這雙去深蹲...... 我聽了是覺得這雙不適合穿來做深蹲 因為我也有一雙同樣的 鞋底很軟 我是覺得重量加下去 可能會站不穩？ 結果他跟我說網路上有個巨巨都穿這個去重訓的.... 他拿影片給我看 原來巨巨就是吸淘 我看了幾部他的影片 似乎也都真的穿那系列的鞋去重訓 想請問這種鞋底很軟的鞋 適合穿去重訓嗎？特別是squat？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.235.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1507389791.A.6EB.html
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不適合
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推
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同樣困擾想發問+1 分腿蹲更是特別有感，有時候因為
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不穩足弓內側會很吃力
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一樣是A牌
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10/07 23:49, 6年前 , 5F
你要不要叫他把影片看完呀？我記得吸套有說不適合...
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推
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我有試過，非常不適合
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反作用力小 不適合
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在不平穩的表面力量會分散，甚至影響到核心造成搖晃，然
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後可能就會代償
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Tao自己都有說不適合了啊
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我都穿NB去 鞋底蠻硬的XD
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套現在都穿板鞋了不是
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我都穿慢跑鞋去啊，雖然我只能蹲到1.5倍體重*6
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不是硬底的不如把鞋子脫掉
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不適合...一開始傻傻的穿著去深蹲
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不適合
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記得也可以赤腳？
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別理他腦殘朋友
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預算低可以穿帆布鞋
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赤腳好蹲，別臭到別人就好
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沒有人說不行啊～
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差很多 穿帆布鞋就回不去惹 現在就算做上肢也喜歡穿帆布
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鞋
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脫鞋子蹲也可以 看過好幾次
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去摸一下舉重鞋的鞋底
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推
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帆布鞋那種最適合 不然就赤腳～
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噓
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Zzzzz
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推
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五趾鞋也很棒吧？
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推
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不適合，我因為是高弓足所以可以赤腳蹲
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噓
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你下次在軟彈簧床蹲蹲看 你就知道了
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推
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帆布鞋裡面的底不是格狀的 不會塌嗎
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推
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鞋底會壓壞吧。
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推
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看到那種都覺得很門外漢
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推
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我去的那間是說要蹲可不穿鞋，但至少要穿襪子
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爽就好了 他說不定核心很強
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噓
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適合
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推
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穿過一次軟底的硬舉，不穩會代償
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推
10/08 14:45, 6年前 , 38F
最喜歡看這種人了 反正過不久就看不到了 少一個人排很讚
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他都馬穿vans蹲
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話說converse現在sogo在打折，基本款940一雙
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10/09 08:50, 6年前 , 41F
大家都有那麼在意哦 真的有差但也沒到不行吧
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10/09 17:04, 6年前 , 42F
我都穿替代役發的跑鞋 底超硬
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10/11 00:27, 6年前 , 43F
真的要練就投資一雙舉重鞋吧！會很有幫助的
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10/11 11:51, 6年前 , 44F
Reebok nano 7又潮又好蹲
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