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作者 hjw1023 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共62則
限定看板:MuscleBeach
[新聞] 信仰專訪》台灣首位扛起一噸的男人田基森
[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +31
作者: nwohippo - 發表於 2022/09/07 20:50(3年前)
13Fhjw1023: 看到台灣雙森上場直接高潮一波!!09/07 23:45
Re: [閒聊] 組間休息時大家都在想啥呀?
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8
作者: Phanly - 發表於 2022/09/06 13:32(3年前)
5Fhjw1023: 那麼疲勞當然是放空保留體力啊...沒心思想別的09/06 15:16
[討論] 體重增重, 但力量卻沒跟著上去
[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +28
作者: a91003 - 發表於 2022/08/22 21:44(3年前)
37Fhjw1023: 有安排Deload嗎? 或者一個禮拜都不要壓重甚至休息不練08/22 23:56
38Fhjw1023: 都可以,神經肌肉搞不好都沒給他們好好恢復到最佳過。08/22 23:56
[問題] ON白金水解乳清有改版嗎?
[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2
作者: sten001 - 發表於 2022/07/06 12:00(3年前)
2Fhjw1023: 剛看別的平台賣ON水解有特別解釋說包裝有改版換新的樣式07/07 00:37
[心得] 下背痛的自我檢測 by威力
[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +210
作者: stda88094 - 發表於 2020/12/28 00:18(5年前)
6Fhjw1023: 想參加~推一個12/28 00:37
[心得] 如何一步一步正確的硬舉(翻譯文)
[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9
作者: neiltsang - 發表於 2020/01/09 12:38(6年前)
3Fhjw1023: 肩膀後收不就增加行程了嗎? 請指教01/09 13:19
[閒聊] Line-原創貼圖 健身專用第三彈
[ MuscleBeach ]767 留言, 推噓總分: +749
作者: Mtek - 發表於 2020/01/05 22:18(6年前)
26Fhjw1023: 推01/05 22:39
Re: [問題] 健身房系統訓練出來的人跟特種部隊比?
[ MuscleBeach ]294 留言, 推噓總分: +1
作者: dear0106 - 發表於 2019/11/04 21:59(6年前)
134Fhjw1023: 你拍個臥推100kg*10下影片來證明就好了 簡短有力11/05 13:58
[討論] 「睡眠不足,反而讓你越來越胖?」
[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21
作者: RAY980409 - 發表於 2019/10/13 19:12(6年前)
15Fhjw1023: 外勤消防睡眠都被拆的很零碎,一個火警支援就免睏啊10/13 21:14
[問題] 有沒有可以健身,又可賺錢的工作?
[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +59
作者: the666 - 發表於 2019/09/20 23:35(6年前)
13Fhjw1023: 警察、消防都來不及了,報考年齡需18~37。09/21 00:22