作者 hjw1023 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共62則

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: nwohippo - 發表於 2022/09/07 20:50(3年前)

13^F推hjw1023: 看到台灣雙森上場直接高潮一波！！09/07 23:45

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: Phanly - 發表於 2022/09/06 13:32(3年前)

5^F→hjw1023: 那麼疲勞當然是放空保留體力啊...沒心思想別的09/06 15:16

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +28

作者: a91003 - 發表於 2022/08/22 21:44(3年前)

37^F→hjw1023: 有安排Deload嗎？或者一個禮拜都不要壓重甚至休息不練08/22 23:56

38^F→hjw1023: 都可以，神經肌肉搞不好都沒給他們好好恢復到最佳過。08/22 23:56

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: sten001 - 發表於 2022/07/06 12:00(3年前)

2^F推hjw1023: 剛看別的平台賣ON水解有特別解釋說包裝有改版換新的樣式07/07 00:37

[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +210

作者: stda88094 - 發表於 2020/12/28 00:18(5年前)

6^F推hjw1023: 想參加～推一個12/28 00:37

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: neiltsang - 發表於 2020/01/09 12:38(6年前)

3^F→hjw1023: 肩膀後收不就增加行程了嗎？請指教01/09 13:19

[ MuscleBeach ]767 留言, 推噓總分: +749

作者: Mtek - 發表於 2020/01/05 22:18(6年前)

26^F推hjw1023: 推01/05 22:39

[ MuscleBeach ]294 留言, 推噓總分: +1

作者: dear0106 - 發表於 2019/11/04 21:59(6年前)

134^F→hjw1023: 你拍個臥推100kg*10下影片來證明就好了簡短有力11/05 13:58

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: RAY980409 - 發表於 2019/10/13 19:12(6年前)

15^F推hjw1023: 外勤消防睡眠都被拆的很零碎，一個火警支援就免睏啊10/13 21:14

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +59

作者: the666 - 發表於 2019/09/20 23:35(6年前)

13^F推hjw1023: 警察、消防都來不及了，報考年齡需18～37。09/21 00:22

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