作者查詢 / hank000040

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作者 hank000040 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共217則
限定看板:MuscleBeach
[問題] 關於訓練量與頻率問題
[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +21
作者: pingdong - 發表於 2019/04/13 08:37(5年前)
41Fhank000040: 32樓臉好腫 到底是博士沒訓練還是你是鍵盤訓練呢04/13 15:19
[建議] 身材討鞭
[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +64
作者: simon0707 - 發表於 2019/04/09 17:24(5年前)
44Fhank000040: 自己覺得哪裡不滿意就加強 你的審美觀是建立在別人眼04/09 22:23
45Fhank000040: 光上?04/09 22:23
Re: [閒聊] 想成為優秀的健身教練
[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24
作者: homotw - 發表於 2019/03/27 22:21(5年前)
42Fhank000040: 聽說健工教練年齡30以上並且沒實際教學經驗的不收不知04/06 16:39
43Fhank000040: 道是否為真04/06 16:39
[閒聊] 想成為優秀的健身教練已刪文
[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +30
作者: KGB10409 - 發表於 2019/03/27 14:09(5年前)
79Fhank000040: 推 本身對這方面也有興趣 只是年紀不小 也沒當過教練04/06 15:50
80Fhank000040: 除了萵苣低門檻其他不知道如何先入門04/06 15:50
[問題] 新手一週六天重訓菜單請益
[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +16
作者: wen12305 - 發表於 2019/01/30 00:50(5年前)
39Fhank000040: 最好荒廢很多年還有這種水準 zz02/03 10:03
Re: [問題] 由胖到壯或瘦到壯 哪個容易些?
[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +27
作者: Zingiber - 發表於 2019/01/30 23:48(5年前)
112Fhank000040: 瘦子增肌以後減脂容易?體質吸收率不會改變嗎? 你要說02/03 09:57
113Fhank000040: 胖子有多辛苦我沒意見但你不要以為瘦到壯就輕鬆一點02/03 09:57
Re: [問題] 由胖到壯或瘦到壯 哪個容易些?
[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +16
作者: paul34 - 發表於 2019/01/30 23:16(5年前)
21Fhank000040: 我178 58 目前83 給你參考02/03 00:51
[問題] 力量訓練熱身的重量跟組數
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8
作者: yesport - 發表於 2019/01/30 04:03(5年前)
18Fhank000040: 重點擺錯地方了 只要想想熱身是為了什麼相信你自己就02/02 00:39
19Fhank000040: 知道答案了02/02 00:39
[問題] 請問引體向上該如何訓練?
[ MuscleBeach ]175 留言, 推噓總分: +53
作者: fatfatjohn - 發表於 2019/01/29 22:58(5年前)
11Fhank000040: 為了台電複試喔01/29 23:44
[討論] 為何很多人以為孫安佐是去獄中練成猛男的
[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: -13
作者: tigertimmy - 發表於 2018/12/29 20:54(5年前)
22Fhank000040: 你有多愛他12/30 04:45