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作者 handa 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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Fw: [問題] 高支撐鞋子慢跑會造成膝蓋痛嗎?

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: cc618000 - 發表於 2014/06/26 23:33(10年前)

3^F推handa:有人是自己本身體重過重導致的.... 鞋只是輔助06/27 00:36

[新聞] 運動前熱身，只做「伸展」還不如不要做！

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: ForeverOrz - 發表於 2014/04/27 21:35(10年前)

33^F推handa:可惡想看 XDDDDD04/29 21:03

[討論] 慢跑不會喘

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +29

作者: ny397789 - 發表於 2014/04/25 21:41(10年前)

50^F推handa:練武奇才 XD04/27 04:28

[討論] 跑步肚子很痛

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: dundun - 發表於 2013/12/07 13:19(10年前)

18^F推handa:我剛開始也會一開始以為是脹氣跑的時候刻意咳嗽有改善04/30 03:02

19^F→handa:不過後來發現應該是腹肌無力跑完做仰臥起坐 7天後04/30 03:03

20^F→handa:這種會肚子抽痛的問題就沒發生了反而平均跑速還加快04/30 03:05

21^F推handa: 跑完做幾組仰臥起坐可以改善會抽痛的問題10/02 00:55

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