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作者 haixing 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共90則

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Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]190 留言, 推噓總分: +45

作者: ulycess - 發表於 2025/11/29 00:08(1月前)

165^F推haixing: 老實說打了會胃口不佳吃一些東西就容易飽的感覺，但說到11/30 19:27

166^F→haixing: 垃圾食物會排斥倒是沒有，可能我打2.5mg而已吧？11/30 19:27

169^F推haixing: 可能以為垃圾食物吃了也會自動代謝吧…這種人停藥大概也11/30 20:29

170^F→haixing: 是復胖很快吧11/30 20:29

[問題] TFCC受傷要怎麼練胸/背/肩？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: HisVol - 發表於 2025/11/22 09:14(2月前)

12^F推haixing: 我之前也有小撕裂傷，本來要開刀但醫生評估是人體有修復11/23 20:18

13^F→haixing: 機制，活動的時候帶護腕觀察一個月看看，後來一個月我就11/23 20:18

14^F→haixing: 真的不痛了，至少到現在都沒出現什麼異狀11/23 20:18

[問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]282 留言, 推噓總分: +56

作者: ripple0129 - 發表於 2025/11/22 22:53(1月前)

156^F推haixing: 儘量吃吧，打這個不就是要減脂嗎？不可能同時兼顧的得了11/23 20:15

157^F→haixing: 的11/23 20:15

Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +15

作者: ulycess - 發表於 2025/11/05 19:55(2月前)

47^F推haixing: 上個禮拜看到這篇文章就去診所血、尿檢查還有胰島素阻抗11/16 23:08

48^F→haixing: 檢查，因為醫生說胰島素阻抗越少越有效，然後昨天在看報11/16 23:08

49^F→haixing: 告後我就買下去打了…11/16 23:08

[心得] 猛健樂資訊分享

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +34

作者: LiarBu - 發表於 2025/11/07 13:38(2月前)

58^F推haixing: 諮詢後我也打了，但有做血液和胰島素抗性和肝功能檢查評11/15 09:45

59^F→haixing: 估，由於5mg和2.5mg的價格一樣，所以買5mg打2.5mg可以多11/15 09:45

60^F→haixing: 打幾次，診所也會開防吐藥物以防萬一，針頭一個10元多買11/15 09:45

61^F→haixing: 幾個預備，打完後目前口乾..11/15 09:45

43^F推haixing: 考慮要去諮詢一下了….11/08 13:07

[問題] 想請問有推薦的原味分離乳清嗎

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: rogerhshs - 發表於 2024/02/08 17:39(1年前)

12^F推haixing: 好市多原味米森會脹氣，但on不會….02/09 22:30

[討論] 有推薦的地瓜跟冷凍蔬菜嗎？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +20

作者: renna038766 - 發表於 2023/12/03 08:09(2年前)

15^F推haixing: 瓜瓜園是冰的吃啊12/03 11:19

[閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？

[ MuscleBeach ]243 留言, 推噓總分: +91

作者: chile - 發表於 2022/06/05 11:24(3年前)

115^F推haixing: 上課本來就該專心就算組間休息也不該做教學無關的06/05 17:15

[問題] 外側手腕一直好不了

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +34

作者: richard730 - 發表於 2022/05/30 21:51(3年前)

52^F推haixing: 去年10月到現在好7-8成，手腕動作能不做就不做，要做就05/31 19:31

53^F→haixing: 帶護腕05/31 19:31

[問題] 手腕受傷該繼續練還是休息

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +56

作者: mary92206 - 發表於 2022/05/09 13:01(3年前)

74^F→haixing: 我右手去年10月折到，目前自然好了8-9成，建議還是休息05/09 20:58

75^F→haixing: 除非真的一定動到手腕，一定帶護腕05/09 20:58

76^F→haixing: 中間也有嘗試增生治療，針灸，物理治療復健，效果微乎其05/09 21:00

77^F→haixing: 微05/09 21:00

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