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作者 hahn 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共158則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] Hail Protein - 蛋白質入門

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +63

作者: Solidsoft - 發表於 2017/11/26 17:36(6年前)

43^F推hahn: 乳清就方便便宜下下策11/26 23:44

[徵人] 純女生運動line群組已刪文

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +38

作者: sailuce - 發表於 2017/11/19 11:01(6年前)

57^F推hahn: 現場認識朋友比較重要戶當捕手跟看動做幫助才大群組算了吧11/19 17:12

[討論] 阻力訓練對動脈順應性的影響

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: winfredx - 發表於 2017/11/18 09:38(6年前)

18^F推hahn: 認識的同事家中長輩年齡90 原住民菸照抽酒偷喝檳榔偷吃...11/19 03:54

19^F→hahn: 真的覺得身體健康跟基因影響關係最大= =11/19 03:54

[分享]館長心得深蹲教學

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +54

作者: ke511081177 - 發表於 2017/11/12 01:11(6年前)

35^F推hahn: 硬舉比較難起手方式有拍影片的都不太一樣..不知道怎麼學11/12 13:50

[分享]江凱傑教練硬舉的影片

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +28

作者: bjwv190 - 發表於 2017/11/10 13:42(6年前)

27^F推hahn: 三項加起來沒280的自己舉手喔11/10 21:15

[心得] 引體向上的16種變化 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2017/11/06 20:14(6年前)

13^F推hahn: 這影片是來展示的吧= = 這些動做真的.....11/06 22:59

[問題] 重訓7個月卡住

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +50

作者: man30cm - 發表於 2017/11/05 11:27(6年前)

65^F→hahn: 34歲這樣練很強耶健康!! 請問原po練上胸用哪些角度?11/05 16:19

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: OneTwoStep - 發表於 2017/10/07 08:39(6年前)

16^F推hahn: 不錯阿昨天有個舉1百多的討鞭根本亂舉被鞭到腦羞嗆人刪文10/07 15:02

[問題] Facepull左肩卡卡

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: chatroom777 - 發表於 2017/10/03 15:16(6年前)

4^F推hahn: 就是骨頭移位磨擦到軟骨老了才會出現問題靠肌肉去救吧10/03 22:27

[閒聊] 女生穿很誇張健身

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: -45

作者: Yuan100 - 發表於 2017/09/24 22:46(6年前)

31^F→hahn: 最近廢文真多..09/24 23:44

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