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作者 hahn 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共158則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 請問如何避免腿推機的風險

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +28

作者: lovex - 發表於 2018/08/02 12:07(5年前)

35^F推hahn: 用手壓之後腳已經在斗槓片放到上面破壞機械力學斷剛剛好08/02 21:05

[問題] 請教機械式上斜胸推肩膀痛

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: RolfP - 發表於 2018/08/02 18:14(5年前)

5^F推hahn: 聳肩?這台感受度好差另一台有super字的感受度很棒~08/02 18:28

深蹲一直單邊受傷

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: opdivo - 發表於 2018/07/27 16:01(5年前)

28^F推hahn: 忽然覺得要練重訓其實身體限制條件嚴苛...07/28 10:29

[問題] 牛排算是乾淨的食物嗎？

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +37

作者: UCCUXD - 發表於 2018/07/21 12:11(6年前)

57^F→hahn: 致癌問題跟煮法還有食物熟度比較有關07/21 21:44

[問題] 求推薦線上教練

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: WantFxxk4X - 發表於 2018/07/18 19:16(6年前)

66^F→hahn: 你不如請自由教練到你家教線上的沒搞頭07/19 22:06

[問題]Myprotein之外還有其他口味較不代糖的嗎

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +23

作者: buried1989 - 發表於 2018/07/19 16:44(6年前)

20^F推hahn: allmax 好喝!07/19 21:03

[問題] 請問機械式器材的品牌對新手有差嗎？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +34

作者: DT49 - 發表於 2018/07/15 01:04(6年前)

30^F推hahn: 差多了貴的用一陣子你在去用martix就知道差多少07/15 10:03

31^F→hahn: 但也不是每台機械式讓你感受度高多少要看人07/15 10:05

Re: [討論] tao還會出健身相關影片嗎

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +75

作者: WARgame723 - 發表於 2018/07/14 12:28(6年前)

78^F推hahn: 推 peeta 蓋伊江教練 +107/14 17:55

[心得] 差勁的健X工廠

[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +116

作者: cryalice - 發表於 2018/07/14 02:36(6年前)

84^F推hahn: 看來健工一年一簽的合約是正常教練課自求多福糙..........07/14 11:42

Re: [問題] 6堂課有辦法學到深蹲硬舉臥推嗎

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: flysky198408 - 發表於 2018/07/13 23:30(6年前)

2^F推hahn: 之前不是才有一篇技巧性話術說要買到很多才會帶到wwwwwwwww07/13 23:47

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