Re: [問題] 6堂課有辦法學到深蹲硬舉臥推嗎

看板MuscleBeach作者flysky198408 (殺熊killbear)時間5年前 (2018/07/13 23:30)推噓5(5推 0噓 2→)

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讓肥宅大叔賺個p幣最近世足你知道的......... 六堂課 S B D 學不學的到我只能說不一定今天你身體狀況髖活動度明明差到一個極致但是教練還是直接帶你做硬舉而且還是做相撲能不能做？當然能過一段時間也許你的膝蓋就代償爆掉了又或者今天你要蹲可是踝關節活動度不好就讓你後腳墊槓片開始蹲 ...... 真的一堆這種咖～‘～六堂課能不能學到深硬握？那要看你身體條件跟教練的專業還有...... 教練的職業道德？！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.33.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531495857.A.E32.html

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hisashi

07/13 23:40, 5年前 , 1^F

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hahn

07/13 23:47, 5年前 , 2^F

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orangesina

07/13 23:57, 5年前 , 3^F

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