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作者 grind 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 怎麼練單手12下伏地挺身 ?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: triumphant10 - 發表於 2021/09/11 21:55(4年前)

23^F→grind: 你說你必須雙手打手機，可以收伏一打乾妹妹...09/12 23:16

[閒聊] 健身房兩年分享

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +33

作者: steven183 - 發表於 2021/09/12 12:19(4年前)

24^F→grind: 覺得有沒有練看腿...QQ09/12 23:15

[問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂?

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +27

作者: pttQrz - 發表於 2021/09/07 23:06(4年前)

46^F→grind: 同時啊。除非不想增肌...09/08 14:24

Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?

[ MuscleBeach ]278 留言, 推噓總分: +230

作者: theycatherin - 發表於 2021/09/04 12:35(4年前)

205^F推grind: 看到護士衣就想起來妳是哪位了！超強！09/06 22:46

[心得] 這輩子不再去萵苣

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +31

作者: Chienstanley - 發表於 2021/08/26 20:38(4年前)

20^F→grind: 小弟轉去健工，覺得舒服，我那館的桿都是eleiko...爽度有差08/27 00:23

21^F→grind: 其實不用等約滿，可以直接問健工轉籍有沒有優惠...08/27 00:24

[問題] 女生腰帶推薦

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +63

作者: jeelychair - 發表於 2021/08/24 20:17(4年前)

33^F推grind: 當初SBD/wahlanders/titan/pioneer 在挑，最後選wahlander.08/24 23:01

[問題] 健身房器材很不熟問人不太好嗎？

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: +94

作者: energyaxd - 發表於 2021/08/23 21:50(4年前)

49^F→grind: 找巨的，然後上下半身都好看的，切入組間休息問，有問必答!08/24 02:03

[閒聊] 舉重和跑步選手交換訓練方式，身材會變?

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: MrTaxes - 發表於 2021/08/08 19:26(4年前)

26^F→grind: 等你體重60 來蹲120 就知道難度了...08/08 23:57

[閒聊] 遇到做一組滑5分鐘手機的人

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +47

作者: kidujef - 發表於 2021/08/06 22:34(4年前)

74^F→grind: 這種組間也很正常好嗎...就問能不能共用就好...08/07 22:12

[問題] inbody問題請教內有照片已刪文

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: wike3di77 - 發表於 2021/08/06 22:07(4年前)

44^F→grind: 看起來有20不意外...08/07 22:09

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