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作者 graceG 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 有在路跑的要怎麼練?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +35

作者: harrison2013 - 發表於 2017/11/13 10:57(6年前)

60^F推graceG: 肌力增加可以幫助你增加運動表現至少不會容易鐵腿啦11/14 00:23

Re: [問題] 有在路跑的要怎麼練?

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: Suwasayo - 發表於 2017/11/13 11:56(6年前)

4^F推graceG: 重訓肌力提升可以幫助你增加運動表現11/14 00:20

Re: [閒聊] 好痛痛 - 物理治療師們介紹啥是物理

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +11

作者: NSACSS - 發表於 2017/11/05 15:17(6年前)

52^F推graceG: 推，寫的很清楚11/13 00:27

[閒聊] 有人吃炸的吃甜的身材依舊很好嗎?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +1

作者: Yuan100 - 發表於 2017/11/07 22:33(6年前)

30^F→graceG: 基礎代謝量不足、運動消耗的不夠多，就算沒吃也沒差啊…11/13 00:18

[問題] 大家好，想請教一下我應該選擇哪科掛號?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: IAmLaguna - 發表於 2017/11/10 16:45(6年前)

19^F推graceG: 復健科11/11 23:36

[心得] IHFI私人體適能教練課程

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: andy0819 - 發表於 2017/11/10 17:26(6年前)

4^F推graceG: 推Simon老師11/11 00:26

Re: [討論] 硬舉姿勢

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: watwmark - 發表於 2017/11/08 19:07(6年前)

5^F推graceG: 不懂你講的呼吸，橫膈膜沒有在吸氣時下降是不符合自然的11/08 22:27

[心得] Stott Pilates受訓心得

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: RS0328 - 發表於 2017/02/04 21:10(7年前)

7^F推graceG: 今年polestar已經開過課程了明年應該是不會有…11/09 00:00

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