作者 golover 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共99則

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: -10

作者: capybaradash - 發表於 2023/12/24 17:39(4月前)

4^F推golover: 這些碳水魔人12/24 18:58

[ FITNESS ]148 留言, 推噓總分: +38

作者: aza0290 - 發表於 2023/12/23 11:21(4月前)

59^F推golover: 蔬菜水果就含一堆碳水了，沒必要再補充碳水12/23 18:48

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +33

作者: grotwpig645 - 發表於 2022/02/12 11:53(2年前)

35^F推golover: 不會，斷食一天有可能02/12 18:52

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +45

作者: sea130281 - 發表於 2021/12/11 00:02(2年前)

13^F推golover: 人喘話不多12/11 13:17

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +25

作者: prodigal - 發表於 2021/10/02 13:51(2年前)

4^F推golover: 一般上班族學不來，放棄10/02 14:25

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +37

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/15 21:04(2年前)

15^F推golover: 兄弟開球，看不大出來，反而更胖，他這種餓肚子減肥方式09/15 23:35

16^F→golover: 一定失敗09/15 23:35

17^F→golover: 三餐正常吃，改掉吃東西的內容物就好09/15 23:35

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +18

作者: weihao9420 - 發表於 2021/06/28 08:46(2年前)

38^F推golover: 關鍵是反式脂肪，吃太多累積在身體很難消除06/28 20:34

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +34

作者: sea130281 - 發表於 2021/05/16 21:09(3年前)

47^F推golover: 水煮蛋，兩顆超飽05/18 01:10

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +8

作者: cli6012 - 發表於 2021/05/14 17:28(3年前)

21^F推golover: 可以參考這篇文章05/16 09:45

22^F→golover: #1V6ojP2X (FITNESS)05/16 09:45

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: KaryuuIssen - 發表於 2021/04/06 04:11(3年前)

2^F推golover: 你的bmi跟體脂有降嗎？如果超標很多，那是沒用的04/06 06:54

3^F推golover: 有一個方向可以參考，就是肝功能，肝也是幫助糖醣代謝，04/06 08:14

4^F→golover: 如果肝功能不好，也有可能影響04/06 08:14

5^F推golover: 另外我有在吃苦瓜胜肽保養，如果你有餘裕，可以參考看看04/06 08:15

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