作者查詢 / Gnayyang

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作者 Gnayyang 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共554則
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Re: [新聞] 沒陸客難拚經濟?韓國瑜:邀俄富豪開遊艇已回收
[ HatePolitics ]78 留言, 推噓總分: +32
作者: CCTing - 發表於 2018/11/17 00:29(5年前)
56FGnayyang: 工業4.0 和AI中央也推不動啦... 美日韓還比較有可能..11/17 00:58
[問題] 巡場教練主動來教是佛心還是...?
[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +54
作者: rSaadiq - 發表於 2018/11/11 14:02(5年前)
51FGnayyang: 想太多了教練工作就是如此,不會有選項4的11/11 17:06
52FGnayyang: 直接說你不可能買課他就不會理你了11/11 17:08
[分享] 玉鐲入坑記
[ Crystal ]44 留言, 推噓總分: +13
作者: Bella50 - 發表於 2018/08/29 23:30(5年前)
11FGnayyang: 顏色不太自然.....08/31 15:13
[問題] 以我目前上教練課的狀況,是否該繼續買課呢?
[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +36
作者: maxabcr2000 - 發表於 2018/08/27 01:02(5年前)
44FGnayyang: 聽他在亂說,核心加強跟呼吸都可以用自由重量訓練08/27 09:42
[問題] 牛排算是乾淨的食物嗎?
[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +37
作者: UCCUXD - 發表於 2018/07/21 12:11(5年前)
29FGnayyang: 現在有的店家用的是整塊的背肩肉的07/21 14:52
30FGnayyang: 不便宜就是,後來都自己買全聯的牛排07/21 14:52
36FGnayyang: 雖然乾淨但一客300起跳吧,也無法常吃07/21 15:09
37FGnayyang: 偶爾吃就放心享受07/21 15:10
[問題] 要吃飽不然會減到肌肉?
[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +6
作者: congos - 發表於 2018/07/21 12:07(5年前)
2FGnayyang: 我覺得TANITA蠻準的,跟INBODY量出來的07/21 12:31
3FGnayyang: 體脂率跟肌肉量很相近07/21 12:31
4FGnayyang: 我的型號是BC75107/21 12:34
5FGnayyang: 另外沒講運動跟飲食內容很難給建議07/21 12:35
10FGnayyang: 隨便吃還是要講內容啦…飯還是麵還是麵包07/21 12:49
11FGnayyang: 徒手的內容是什麼?組數次數都沒講07/21 12:50
12FGnayyang: 跑步也沒講清楚是跑多快07/21 12:50
23FGnayyang: 就吃太多運動強度太低07/21 14:53
24FGnayyang: 體脂計長期量測還是有參考價值,穩定成長說明07/21 14:58
25FGnayyang: 你的飲食跟運動都有調整空間07/21 14:58
Re: [問題] 教練課的價位大約落在哪裡?
[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +6
作者: leojoe11 - 發表於 2018/07/13 12:42(5年前)
1FGnayyang: 作為消費者完全無法接受這些看似藉口的說法07/13 12:51
2FGnayyang: 專業又讓學生進步的教練大有人在07/13 12:51
3FGnayyang: 我們為何得接受專業普通的「好教練」呢?07/13 12:52
73FGnayyang: 這哪家的教練主管啊?07/13 14:41
[問題] 教練課的價位大約落在哪裡?
[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +38
作者: sa11223 - 發表於 2018/07/12 11:09(5年前)
57FGnayyang: 我是會員,教練課根本隨便他開價,同一個教練會報好幾07/12 16:40
58FGnayyang: 至於專業度…想了解可以站內信07/12 16:41
59FGnayyang: 個價格,有1575、1638、189007/12 16:42
[問題] 烘焙坊的外場工時與休息時間
[ Salary ]9 留言, 推噓總分: +4
作者: MadCaro - 發表於 2018/07/05 22:44(5年前)
6FGnayyang: 是常態07/06 09:08
7FGnayyang: 一個月會有八天…? 不是每天都這樣嗎?07/06 09:10
[閒聊] 台中健工教練分享(抱怨文)
[ MuscleBeach ]348 留言, 推噓總分: +166
作者: k71398426 - 發表於 2018/06/22 18:18(5年前)
153FGnayyang: 沒人品再有專業都不要06/22 22:33
154FGnayyang: 沒人品再有專業都不要06/22 22:33
156FGnayyang: 另外身體沒特別差的一般人,就算47堂才教硬舉還是太慢了06/22 22:37
161FGnayyang: 快逃啊趕快客訴換教練06/22 22:41