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作者 Glorial 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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[討論] 健身工廠信義店的業務

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: hatsumi710 - 發表於 2014/08/14 10:07(9年前)

1^F推Glorial: shawn 可以找他08/14 18:01

[討論] 請問重訓可能先變重,但要多久才會輕阿?

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +8

作者: Glorial - 發表於 2012/06/19 00:58(12年前)

6^F→Glorial:因為上課都是在重訓(固定背兩台大腿開合手臂肚子)06/19 01:21

7^F→Glorial:所以有氧沒什麼進步耶!(我沒什麼心血管疾病)06/19 01:22

8^F→Glorial:我有問教練怎麼這麼多個月都做一樣的呀!教練說我都沒進步06/19 01:22

9^F→Glorial:不知道什麼是營養策略耶!就盡量照版主建議的吃,只有星期日06/19 01:24

11^F→Glorial:比較會外食,其他都吃得很正常(不油膩絕對有到基代)06/19 01:24

54^F→Glorial:教練都沒叫我做有氧耶！因為我覺得很吃力，她就説06/19 12:44

55^F→Glorial:肌肉量不夠才那麼沒力踩腳踏車，就這樣半年都在做重訓了06/19 12:45

Re: [減肥] 體脂48%補上資料請幫我看看

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: MErush - 發表於 2011/12/21 00:08(12年前)

11^F推Glorial:感謝你的分享!!!對不起我沒有勇氣拍泳裝照老公會生氣....12/21 22:13

12^F→Glorial:但是看了你的照片我更覺得我48%的體脂很怪耶~12/21 22:13

15^F推Glorial:請問你多高阿?12/22 01:05

Re: [減肥] 體脂48%補上資料請幫我看看

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +16

作者: reneeviolet - 發表於 2011/12/20 17:21(12年前)

20^F推Glorial:太感謝你了.....好詳細!!12/21 22:15

[減肥] 體脂48%補上資料請幫我看看

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +29

作者: Glorial - 發表於 2011/12/19 23:42(12年前)

5^F→Glorial:但我到處量都差不多是這樣耶12/19 23:55

40^F→Glorial:所以體脂真是一個奇妙的東西~我原本以為這比體重準12/21 22:16

42^F→Glorial:就是兩個一樣身高一樣60公斤的人因為體脂率不同看起來可能12/22 02:13

43^F→Glorial:不同,但不同體重體脂一樣的人不是看起來應該差不多嗎?12/22 02:14

[閒聊] 體脂為什麼會高得這麼嚇人阿?

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: Glorial - 發表於 2011/12/19 02:06(12年前)

4^F→Glorial:我吃得真的很正常耶~不是會瘦的那種~但就是半碗飯一肉二菜12/19 10:22

6^F→Glorial:大部分是我媽煮的,油都很少!偶爾外食我也不吃速食12/19 10:23

7^F→Glorial:所以只是沒運動就會高到這麼誇張喔?我懷孕前都固定做瑜珈12/19 10:24

10^F→Glorial:所以體脂這麼高是正常的嗎?就是以這個身高體重沒運動來看12/19 10:27

12^F→Glorial:大家的體脂有快%嗎?是我太大驚小怪嗎??12/19 10:27

20^F→Glorial:我餵母奶餵到小孩一歲多耶~而且自己帶小孩不可能不走路阿12/19 10:46

21^F→Glorial:反正人家說餵母奶會瘦帶小孩會瘦對我都沒用!!!!12/19 10:48

[心得] x-bike

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: idoo - 發表於 2011/09/17 00:15(12年前)

33^F推Glorial:我連阻力2都覺得好重怎麼辦...我也是扛小孩的媽媽阿09/20 23:28

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