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作者 gemstone 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共93則

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Re: [問題]體重破百的減肥問題

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: gogo650 - 發表於 2012/04/08 02:37(13年前)

6^F推gemstone:推"個人最大心跳數的60%維持60分鐘再加強強度"!有方向了!04/11 10:48

[情報] 03/08 魔＊英文版綜論＊羯

[ Capricornus ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: joanchiung - 發表於 2012/03/08 00:53(14年前)

6^F推gemstone:恭喜!沾沾喜氣^^(*沾**沾*)184.36.96.63 03/08 11:32

[心得] 高壯女孩的瘦身分享

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +32

作者: sweetkaren - 發表於 2012/03/06 23:11(14年前)

1^F推gemstone:推~before/ after 真的差好多!!03/06 23:14

Re: [問題] 請問可以用紅豆湯或綠豆湯代替主食嗎?

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: relieved - 發表於 2012/03/03 06:29(14年前)

3^F推gemstone:推!也推雞胸肉絲配白飯!聽起來好好吃!!!!!03/03 11:07

[閒聊] 三個月卻還是很沒有耐性>"<

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: ciciwei - 發表於 2012/01/25 09:32(14年前)

5^F→gemstone:我覺得注意呼吸或腳步聲的節奏對我個人滿有幫助的01/25 10:01

Re: [討論] 健身教練的費用

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: aerinliu - 發表於 2012/01/08 02:38(14年前)

5^F推gemstone:好羨慕~不過我的健身教練會幫我牽線找工作就是了f^^"01/08 12:47

[情報] 01/07 魔羯＊英文版綜論＊羯魔

[ Capricornus ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: joanchiung - 發表於 2012/01/06 22:54(14年前)

14^F推gemstone:有準故有推:)今天遇到可以幫我找工作的人184.36.81.240 01/08 11:57

15^F→gemstone:還撿到錢!184.36.81.240 01/08 11:58

重訓/休息/慢跑

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: gemstone - 發表於 2012/01/06 13:48(14年前)

17^F→gemstone:保齡球彈不起來啊..結果決定打打壁球就去游泳吧雙贏:)??01/07 00:27

[心得] 出來減肥的，總是要發心得文的...

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +50

作者: lionsy - 發表於 2012/01/06 03:01(14年前)

12^F推gemstone:現在的腿好漂亮!!!!01/06 13:09

[職場] 穩定不下來

[ CareerLady ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: shannienie - 發表於 2012/01/01 23:58(14年前)

6^F推gemstone:拍一個...我也差不多是因為這樣而離職的囧01/02 10:46

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