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作者 ganlinlowsu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 引體向上和背闊肌(滑輪)下拉科學大比較

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +91

作者: raysungtw - 發表於 2023/02/04 12:40(1年前)

18^F推ganlinlowsu: 推02/04 14:12

[閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +45

作者: Dk20121221 - 發表於 2022/10/08 08:04(1年前)

62^F推ganlinlowsu: 不缺這一小段時間啦未來還有幾十年可以練先好好休10/08 16:39

63^F→ganlinlowsu: 息等完全康復後再練回來吧～10/08 16:39

[討論] 伏地挺身(Push-up)大全: 最詳細攻略

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +115

作者: raysungtw - 發表於 2022/09/10 01:13(1年前)

100^F推ganlinlowsu: https://youtu.be/JIJrj148FM4 不知道大大會怎麼看09/11 16:10

101^F→ganlinlowsu: 照之前蓋伊推薦的訓練動作因為照蓋伊教的手掌朝外09/11 16:10

102^F→ganlinlowsu: 練胸肌的感受度很好但好像受傷風險也很大??09/11 16:10

108^F推ganlinlowsu: 太謝謝大大撥空回覆惹伏地挺身對我這種不想花錢又09/11 20:53

109^F→ganlinlowsu: 懶得跑健身房的人而言非常實用文中的專業知識真的09/11 20:53

110^F→ganlinlowsu: 受用無窮!!!09/11 20:53

[閒聊] 超營養原型食物或補充品...

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: Radiomir - 發表於 2022/07/12 19:43(1年前)

13^F推ganlinlowsu: 我是喜歡吃魩仔魚不用挑刺當肉鬆吃很爽反正我沒痛07/13 01:59

14^F→ganlinlowsu: 風XDD07/13 01:59

[閒聊] 肩真的能練到這麽寬嗎？

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +52

作者: Teixeira - 發表於 2022/06/23 08:55(1年前)

33^F推ganlinlowsu: 怎麼有點像朱鴻森06/23 12:51

[問題] 大量的過期乳清粉怎麼丟?

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +59

作者: heaviest - 發表於 2022/06/22 14:21(1年前)

73^F推ganlinlowsu: 原po五樓留言的選字有玄機XDDD06/22 22:45

[問題] 大家睡起來會手軟嗎？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: pupss89177 - 發表於 2022/02/28 14:16(2年前)

11^F推ganlinlowsu: 我國小的時候早上起床寫作業手也會沒力握不住筆後03/01 02:03

12^F→ganlinlowsu: 來就不知道了03/01 02:03

[討論] 這種體格在日治時期練得出來？

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +27

作者: onesweetday - 發表於 2022/02/05 23:57(2年前)

66^F噓ganlinlowsu: 這不就普通瘦子國高中生的食材頂多有腹肌而已壯??02/06 21:35

[閒聊] 近九旬阿嬤七個月硬舉進步30公斤太神啦！

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +40

作者: bigbowl - 發表於 2022/02/02 11:28(2年前)

1^F推ganlinlowsu: 88歲欸同年紀的八成都已經...了吧02/02 11:37

Re: [討論]到底怎麼樣才算是有在健身？已刪文

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +42

作者: hunter72762 - 發表於 2022/01/28 09:23(2年前)

26^F推ganlinlowsu: 這麼巨不被看才怪羨慕01/28 13:46

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