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作者 fred2133 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 上班族總統盃備賽心得

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +88

作者: littlebun - 發表於 2024/08/21 12:18(1年前)

116^F推fred2133: 推，給尊重，加油08/24 19:00

[問題] 跑步(有氧) 運動後都喝什麼運動飲料

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +37

作者: unixxxx - 發表於 2024/07/14 18:26(1年前)

79^F→fred2133: 運動飲料，飲食控制&恢復補充你爽就好08/05 02:31

[問題] 健力在這裡不太受歡迎？

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: +55

作者: starcookey - 發表於 2024/07/20 14:32(1年前)

143^F噓fred2133: 38樓先示範一下傳統硬舉拉500kg再來講你那段話08/05 02:22

[問題] 需要去健身房嗎?已刪文

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +15

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/12 22:10(1年前)

44^F→fred2133: 沒有什麼不可以，自己爽就好04/13 18:55

[心得] 蛋白質攝取越多越好?用科學找出最佳解

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +38

作者: jeff0801 - 發表於 2023/10/04 15:02(2年前)

35^F推fred2133: 最後那句中肯10/05 17:15

[問題] 預算10K在家佈置簡易健身

[ MuscleBeach ]212 留言, 推噓總分: +76

作者: stepnight - 發表於 2023/09/13 22:29(2年前)

191^F推fred2133: 不要買，想做運動從超慢跑、健身環開始，有運動興趣和習09/15 09:31

192^F→fred2133: 慣後再買09/15 09:31

[問題] 寬楦重訓鞋推薦

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +16

作者: sseeaann - 發表於 2023/09/03 19:23(2年前)

8^F推fred2133: reebok nano系列09/03 20:27

[心得] 完成第一次健美比賽心得

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +134

作者: Stevenchow - 發表於 2023/08/25 08:02(2年前)

106^F推fred2133: 帥氣！08/26 08:20

Re: [問題] 傳統硬舉下背酸

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +14

作者: blackdog630 - 發表於 2023/07/18 20:56(2年前)

31^F推fred2133: 推07/19 23:14

[問題] 深蹲閃到了…休息就可以了嗎…？

[ MuscleBeach ]297 留言, 推噓總分: +83

作者: enzo50 - 發表於 2023/07/03 20:01(2年前)

291^F推fred2133: 找物理治療，接近自己體重的重量就可以考慮上腰帶07/07 10:39

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