作者 Francoeur 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: Francoeur - 發表於 2011/04/20 17:19(13年前)

11^F→Francoeur:阿...我沒說要大塊我只是想要結實@@ 感謝～04/20 18:00

16^F→Francoeur:還是我在腿上負重跑步會有幫助?@@04/20 18:06

20^F→Francoeur:我大概知道意思了...感謝:)04/20 18:09

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: Francoeur - 發表於 2011/04/02 09:52(13年前)

10^F→Francoeur:拉完五下就掛了...明天再上了@@a04/02 15:46

16^F→Francoeur:感謝～04/02 21:51

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: henry4343 - 發表於 2010/11/05 14:35(13年前)

2^F推Francoeur:先重訓在有氧肌肉比較不會酸痛~11/05 14:52

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +33

作者: LAOS - 發表於 2010/10/26 21:05(13年前)

22^F推Francoeur:指力太強了吧?!@@10/27 10:09

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: a187 - 發表於 2010/08/21 18:10(14年前)

13^F推Francoeur:rockman??XD08/21 22:58

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: edisonmoto - 發表於 2010/08/09 22:42(14年前)

1^F推Francoeur:google map...大約2km左右08/09 22:54

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +30

作者: otterbaby - 發表於 2010/08/09 22:04(14年前)

11^F推Francoeur:個人建議還是不要鬧這樣下去你哪天真的會去洗腎...08/09 22:33

16^F推Francoeur:你可以換一個醫生問問看或是腎臟科醫師看看他們怎麼說08/09 22:48

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: Francoeur - 發表於 2010/07/22 17:06(14年前)

2^F→Francoeur:樓上要解說一下正確的姿勢嗎@@07/22 20:26

4^F→Francoeur:所以是要先腹肌還是繼續ㄍ一ㄥ?!@@ 感謝~07/22 20:55

8^F→Francoeur:我本來就很弱沒差的感謝~07/23 08:23

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: mahoromatic - 發表於 2010/07/20 01:53(14年前)

6^F推Francoeur:天氣太熱??07/20 09:10

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: Francoeur - 發表於 2010/07/18 21:16(14年前)

12^F→Francoeur:感謝~ 不過練力量跟休息要怎麼拿捏阿?!@@07/18 23:49

17^F→Francoeur:Francoeur的確是雷射肩...但我不是XD07/19 12:09

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