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作者 foxbite 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1915則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 美國健力協會(USAPL)遭到IPF禁賽一年

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +23

作者: peterchou - 發表於 2021/08/28 13:17(4年前)

16^F推foxbite: 這衰樣還想入奧，奧懶叫08/30 08:03

[問題] 停滯期？運動內容？還是飲食？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +7

作者: zedsu - 發表於 2021/07/31 14:16(4年前)

24^F推foxbite: 我來分享一下我爆瘦的經驗好了，我164左右，2020/1/1入伍08/03 01:07

25^F→foxbite: 體重大概72左右，入伍之前因一些原因重訓大概已經荒廢半08/03 01:07

26^F→foxbite: 年多，今年初量大概60附近，工作關係需要搬重，所以也吃08/03 01:07

27^F→foxbite: 比較多；後來瘟疫前換工作加上精神問題，抽菸熬夜也越吃08/03 01:07

28^F→foxbite: 越少，7月新低大概52公斤，過程中都沒有重訓、運動等等，08/03 01:07

29^F→foxbite: 前幾天去健身房深蹲（大概蹲30*10三組加股四頭器材），蹲08/03 01:07

30^F→foxbite: 完感覺還好但怪怪的，回家直接軟腳，原地站著會摔倒站不08/03 01:07

31^F→foxbite: 起來那種。08/03 01:08

32^F→foxbite: 我印象我大一剛開始體重54左右其實沒差很多，但因為之前08/03 01:08

33^F→foxbite: 跑路跑所以還是有一些基礎的肌力，加上當時年輕唄，加上08/03 01:08

34^F→foxbite: 快速瘦下來的過程你很難保證你到底瘦到什麼，所以建議不08/03 01:08

35^F→foxbite: 要太執著數字，以運動表現、生活品質等做為檢核標準比較08/03 01:08

36^F→foxbite: 好。08/03 01:08

[問題] 當兵肌肉量一問

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +19

作者: zxc881230 - 發表於 2020/03/14 01:51(5年前)

59^F推foxbite: 能不當就不當，免役不可恥03/14 13:13

[自家]新營健身聯盟俱樂部開始預售啦！已刪文

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: -12

作者: LiangGer - 發表於 2019/12/28 20:22(6年前)

4^F噓foxbite: 66666酷起來12/28 21:43

[問題] 方便熱量又高的隨身食品

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +34

作者: eskobar - 發表於 2019/12/20 19:12(6年前)

53^F推foxbite: 沙琪瑪沾蜂蜜12/21 01:12

Re: [討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: foxbite - 發表於 2019/12/20 18:43(6年前)

2^F→foxbite: 以前大概直接噓到XX的啦12/20 18:49

Re: [徵求] 健身討論群組徵人

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: -56

作者: CHIYAO1000 - 發表於 2019/12/16 15:01(6年前)

48^F噓foxbite: 你死了再找我12/16 19:45

[問題] EMS電流健身是幹麻用的?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: s84629 - 發表於 2019/12/08 22:31(6年前)

8^F推foxbite: 進階版就是把電流急急棒塞到屁眼，直接打通任督二脈12/09 00:11

Re: [問題] netflix 茹素的力量

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: circlelee - 發表於 2019/12/02 09:54(6年前)

11^F推foxbite: 難得推圈李欸12/02 23:50

[問題] netflix 茹素的力量

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +32

作者: chisy - 發表於 2019/12/01 10:25(6年前)

72^F推foxbite: 拒吃青菜的力量12/01 23:59

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