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作者 forwardds 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共25則
限定看板:Road_Running
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54F推: 超強!!"我也是以這個為目標在努力,今天有比賽剛破10kp10/07 18:07
55F→: b,希望明年年底前也能達標10/07 18:07
97F推: 早上我都是跑完才吃,有時跑前餓就喀一包威德果凍08/22 12:34
6F推: 會退一半的原因,應該是因為東西都寄了。衣服也是需要09/03 21:24
7F→: 成本的09/03 21:24
8F推: 延不延本來我是覺得沒差,只是昨天問是說,除非苗栗停09/03 21:26
9F推: 班不然不會延,結果都準備要出門了,才看到簡訊說延期09/03 21:34
10F→: 了09/03 21:34
13F推: 官方FB被罵翻了,很多人都在罵為什麼要延到中秋連假09/04 12:38
16F推: 明天舉行的山城星光馬應該是不會延,除非苗栗停班停課09/02 13:56
38F推: 我6月中確診,解隔後怖復跑的第一週也是覺得狀況很差,08/23 17:10
39F→: 不過跑著跑著,就恢復正常了,建議慢慢增加跑量,確定08/23 17:10
40F→: 沒有不舒服,再慢慢回到確診前的跑量08/23 17:11
4F→: 會補水,但不是每次都補,會看身體狀況補.跑的順不想停07/15 10:17
5F→: 就不補了,如果有補的話大多是10KM左右07/15 10:17
13F→: 這方法好像很不錯,這週來試看看,我就是像你說的,後07/15 10:43
14F→: 面不管再跑幾公里,可以不停一直跑,但速度無法加快了07/15 10:44
21F推: 我都是在文心公園夜跑,一圈大概是1.2KM. 晚上跑很舒服06/24 09:49
22F→: 跟台中相比,真的很羨慕高雄的跑友,之前去出差有出去06/24 10:37
23F→: 夜跑,沿著河跑,風景美,跑起來又舒適。台中好像就找06/24 10:38
24F→: 不到有這種可以一路邊跑邊看風景的跑線..06/24 10:38
42F推: 前幾天有去豐樂公園跑,一圈真的是1KM左右,不過人行道06/28 11:12
43F→: 有一邊真的窄,而且一起跑的人比較少06/28 11:12
2F→: 跟之前比,沒感覺特別喘,最高心率也跟之前差不多06/24 11:24
43F推: 戴口罩跑了半年了,終於可以不用戴。今天晚上不戴了...10/20 15:51
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