作者查詢 / fly2350

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作者 fly2350 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 5

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fly2350 在 PTT 最新的發文, 共 5 篇

[話題] 高雄用不到的東西送給有緣人

[ lesbian ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: fly2350 - 發表於 2014/06/19 21:04(11年前)

[減肥] 目標52公斤

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +26

作者: fly2350 - 發表於 2014/06/19 16:12(11年前)

[問題] 摔車後發不動

[ biker ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: fly2350 - 發表於 2013/09/17 14:15(12年前)

[活動] 隨意

[ lesbian ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: fly2350 - 發表於 2013/03/17 10:56(12年前)

[活動] 今天

[ lesbian ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: fly2350 - 發表於 2013/03/15 10:08(12年前)

fly2350 在 PTT 最新的留言, 共 59 則

[發錢] 太爽啦

[ Elephants ]154 留言, 推噓總分: +138

作者: ggglu - 發表於 2016/01/04 18:05(10年前)

54^F推fly2350: 謝謝辜董~~~謝謝楊神~~~01/04 18:16

Re: [發錢] 猜猜大師兄明年落腳及薪水內容

[ Elephants ]213 留言, 推噓總分: +197

作者: asdfg5287 - 發表於 2016/01/04 16:53(10年前)

12^F推fly2350: ya01/04 16:54

35^F推fly2350: 超爽der01/04 16:56

[話題] 高雄用不到的東西送給有緣人

[ lesbian ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: fly2350 - 發表於 2014/06/19 21:04(11年前)

1^F→fly2350:恩…我看到我打錯字了，明天開電腦再改0.006/19 21:07

4^F→fly2350:用無蝦米不選字就可以了XD06/19 22:20

5^F→fly2350:領帶已預訂06/19 22:20

8^F→fly2350:哈哈，有時打很快都會這樣06/19 23:00

9^F→fly2350:行動電源洽談中，護膝已預定06/19 23:01

[減肥] 目標52公斤

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +26

作者: fly2350 - 發表於 2014/06/19 16:12(11年前)

11^F→fly2350:謝謝各位大大，我會在多補充蛋白質類的食物，那我運動的06/19 20:27

12^F→fly2350:菜單有需要做調整嗎?跑步當成重訓前的熱身，所以沒有跑很06/19 20:28

13^F→fly2350:久，但除了前二分鐘，心跳都維持在150左右06/19 20:29

15^F→fly2350:好的，因為我就是想說有在游泳了，才把健身房的跑步當熱身06/19 20:35

16^F→fly2350:，而且健身房冷氣都很強06/19 20:36

21^F→fly2350:呃，我從小熱愛運動，大學體脂有出現過17, 跟今天量的機06/19 23:28

22^F→fly2350:器同一台06/19 23:29

24^F→fly2350:蛋白質的部份我會在增加，謝謝大大的提醒06/19 23:30

26^F→fly2350:吐司是因為隨手可得，運動後馬上就可以買來吃06/19 23:35

27^F→fly2350:P大的白飯好驚人，我可以吃二餐了06/19 23:41

36^F→fly2350:雖然要減肥, 吃和運動都重要，所以吃的少和均衡06/19 23:50

37^F→fly2350:哈哈，我也愛點心，其實兩個月六公斤蠻滿足的06/19 23:52

41^F→fly2350:之前有看很多前輩的文章，才幫自己設立這樣的菜單06/20 00:15

42^F→fly2350:不過蛋白質不夠這點還是謝謝大家的提醒06/20 00:18

48^F→fly2350:R大妳覺得我該減少做機械式的器材?06/20 00:34

52^F→fly2350:n大，我是五五身，肌肉的來源我也不清楚0.006/20 00:44

53^F→fly2350:謝謝p大，我會多學一些自由重量的訓練方式06/20 00:46

64^F→fly2350:好的，我會在努力的，等我52公斤在po圖06/20 08:24

65^F→fly2350:b大我確定沒選錯，l大我是照著單子上的數據打上來的06/20 08:26

69^F→fly2350:!!我以為r大是男生!!妳懂好多喔!!已崇拜!06/20 09:35

70^F→fly2350:哈哈，現在還無法見人><肚子還有游泳圈:(06/20 09:37

75^F→fly2350:原來如此，我重訓都亂做，看到什麼做什麼06/20 11:27

76^F→fly2350:自由重量是大約二個月前開始看這個版才知道的06/20 11:28

77^F→fly2350:我也不愛游泳，但是游泳減肥的好朋友，就游下去了06/20 11:30

84^F→fly2350:哈哈，總是要有個目標阿, 體重52，體脂20%是終極目標06/20 18:21

85^F→fly2350:希望2個月後我可以來po圖，雖然有點難:(06/20 18:22

[閒聊] 明天對雷霆

[ Lakers ]116 留言, 推噓總分: +114

作者: gold97972000 - 發表於 2013/12/13 23:24(12年前)

22^F推fly2350:老大復出領湖軍，東山再起擊雷霆!!12/13 23:34

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