作者查詢 / flora0306

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作者 flora0306 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共50則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 斷食期重訓問題

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: el2gue - 發表於 2018/04/26 08:25(6年前)

20^F噓flora0306: 健身房的教練也是故意胖到不當兵....請問你們會買他課04/26 22:09

21^F→flora0306: 程嗎=.=心態不好的人04/26 22:09

[徵人］南部重訓群組徵求新人徵求想改變自己的

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +47

作者: karasu35 - 發表於 2018/04/21 12:37(6年前)

13^F推flora0306: 好棒想參加我在台北的女生04/21 17:14

[問題] 幫老公準備的便當請益

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +56

作者: yamasan - 發表於 2018/04/15 22:16(6年前)

18^F噓flora0306: 吃很少找營養師教吃飯吧04/15 22:42

[交易] 售 on高蛋白蛋糕（紅絲絨蛋糕）消失

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: jo4xu3 - 發表於 2018/04/02 19:11(6年前)

1^F→flora0306: 請問有效期限哪時04/02 19:25

[心得] 改健美訓練的一年（女）

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +191

作者: i2vic - 發表於 2018/03/24 11:40(6年前)

53^F推flora0306: 請問怎麼開始練習的？我也好想開始練習肌肉想穿比基尼03/24 13:04

54^F→flora0306: ，現在減肥減脂119天瘦了11公斤、體脂降5，標準體重還03/24 13:05

55^F→flora0306: 差6公斤。請問要開始做哪些項目？謝謝03/24 13:05

[交易] MYPROTEIN乳清粉及蛋白棒

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: woshiyc - 發表於 2018/03/21 01:05(6年前)

2^F推flora0306: 請問蛋白棒還有嗎？謝謝03/21 08:48

[討論] (揪人) 中原私人教練

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: sss902709027 - 發表於 2018/03/19 23:32(6年前)

8^F噓flora0306: 超重先從飲食控制開始，找營養師給你觀念學吃飯。超重03/20 09:22

9^F→flora0306: 已有氧運動為根本，有氧9成、無氧1成；有氧1小時500卡03/20 09:23

10^F→flora0306: 、無氧1小時200卡。加油03/20 09:24

[討論]麥當勞x超商x斷食人體實驗

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +23

作者: wilson3260 - 發表於 2018/03/01 22:53(6年前)

3^F噓flora0306: 你這樣可以吃一輩子嗎？保證不三高？03/01 23:41

10^F噓flora0306: https://i.imgur.com/yPkGmcj.jpg 對，這是我吃的健康03/02 00:18

11^F→flora0306: 可以一輩子。你呢？03/02 00:18

[情報] 過年北中南有營業的單次健身房整理

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +45

作者: darkelf1107 - 發表於 2018/02/15 10:24(6年前)

34^F推flora0306: 讚我很需要高雄單次，健身工廠現在有體驗7天是真的嗎02/15 15:56

[問題] 迪卡農的東西好用嗎

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +63

作者: forainy - 發表於 2018/02/12 01:34(6年前)

5^F→flora0306: 不好用......運動緊身褲沒那價值，一分錢一分貨02/12 01:58

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