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作者 fantasystar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +73

作者: se2422 - 發表於 2023/09/27 22:18(7月前)

22^F→fantasystar: 我開始健身之後不菸不酒，扛老太太過馬路順便連腿。09/27 23:21

23^F→fantasystar: 最近盤腿整個人會開始浮空，給你參考。09/27 23:21

[問題] 預算10K在家佈置簡易健身

[ MuscleBeach ]212 留言, 推噓總分: +76

作者: stepnight - 發表於 2023/09/13 22:29(7月前)

16^F→fantasystar: 先不要花太多，啞鈴加彈力帶，先看能玩多久09/13 23:25

[閒聊] 看我的半坪海岸……不對，轟菌

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +49

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/07/27 13:08(1年前)

63^F→fantasystar: 背部運動的話這台可以划船吧07/27 17:45

[心得] 騎重機有助於減脂已刪文

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: -32

作者: zxcv5361 - 發表於 2022/07/25 11:02(1年前)

32^F噓fantasystar: 我都穿雨衣在大太陽底下曬，一個月瘦六十公斤，給你07/25 13:54

33^F→fantasystar: 參考07/25 13:54

[閒聊] 徒手做什麼訓練可以輕鬆抱起可愛女生

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +43

作者: tose4433 - 發表於 2022/07/23 18:05(1年前)

47^F→fantasystar: 平常需要公主抱老婆的路過，二頭跟下背，你要繞操場07/24 00:01

48^F→fantasystar: 的話還要核心跟腿。答案上面有人講了，二頭彎舉、硬07/24 00:01

49^F→fantasystar: 舉跟深蹲。07/24 00:01

52^F→fantasystar: 比起想說怎麽徒手練這些東西，去健身房找教練練這些07/24 01:00

53^F→fantasystar: 動作最省事最快最安全，不然也不會大家都這麼說了07/24 01:01

[問題] 要如何追健身房的女生已刪文

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: -7

作者: micky0318 - 發表於 2022/06/14 13:57(1年前)

6^F→fantasystar: 胸肌練到跟Terry Crews 一樣會跳舞06/14 14:11

Re: [討論] 健身房比內用危險？

[ MuscleBeach ]219 留言, 推噓總分: +45

作者: Hedge5566 - 發表於 2022/04/26 03:39(2年前)

48^F→fantasystar: ... 講國內沒有健身房傳染有何意義，國外都演給你看04/26 10:47

49^F→fantasystar: 了，國內只是還沒發生而已，我不相信國內健身房的社04/26 10:47

50^F→fantasystar: 交距離有比國外的大而且通風還比較好啦...04/26 10:47

[討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證

[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +38

作者: nervrain - 發表於 2022/04/23 10:27(2年前)

54^F噓fantasystar: 請尊重醫師專業04/23 12:35

Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種已刪文

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: SuperBooker - 發表於 2022/04/15 17:31(2年前)

30^F→fantasystar: 在意的人可以去看今天的直播，會中很明確的是針對運04/15 17:57

31^F→fantasystar: 動可以不戴口罩的情況需要三劑疫苗。只有員工需要三04/15 17:57

32^F→fantasystar: 劑的話沒有辦法解決原本的命題，不合理。04/15 17:57

[問題] 如何增加體力

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +30

作者: acdsee66 - 發表於 2022/03/07 22:31(2年前)

32^F→fantasystar: 我覺得先控制飲食並且排有氧對你的健康跟體態比較有03/07 23:19

33^F→fantasystar: 幫助03/07 23:19

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