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作者 excercang 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共597則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 目前看到最小的門上引體向上器

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2024/05/05 16:27(2天前)

22^F→excercang: 台灣大多數的門不能用吧05/07 12:33

[討論] 燕麥到底是不是個好東西

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +37

作者: l850123 - 發表於 2024/05/05 16:49(2天前)

12^F→excercang: 原片燕麥片可以阿，不要磨成粉的05/05 18:22

[閒聊] 試了兩個月的超慢跑心得

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: Haibarai - 發表於 2024/04/30 20:43(1周前)

28^F→excercang: 超慢跑會跑到120+?? 這已經不是超慢跑了吧05/02 23:50

Re: [心得] 減肥針心得

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: Huangrh - 發表於 2024/04/28 14:51(1周前)

3^F→excercang: 他已經涉及醫療廣告了阿，又明確的說明自已是醫療背景04/29 12:33

4^F→excercang: 這已經是對這藥物對減肥的直接背書04/29 12:34

5^F→excercang: 被檢舉的話，不單他有事，連他的醫院(如果是真的)04/29 12:35

6^F→excercang: 也都會有事04/29 12:35

[問題] 控制飲食卻熱量不夠怎麼辦？

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +25

作者: chad60711 - 發表於 2024/04/26 12:47(1周前)

37^F→excercang: 你全吃超商? 要精算請秤重，標示熱量全部都不對04/26 22:07

38^F→excercang: 堡類餐盒幾乎都比標示的重不少04/26 22:08

[減肥]長期減脂請益

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +22

作者: Vix7789 - 發表於 2024/04/24 15:35(1周前)

57^F→excercang: 仰臥起坐盡量不要做，這個不是個好的運動04/25 09:27

58^F→excercang: 50+後，心率不要拿年輕族群當標準04/25 09:29

Re: [心得] 減肥針心得

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +1

作者: solumate - 發表於 2024/04/24 04:22(1周前)

5^F→excercang: 就是餓瘦阿，理由一堆04/24 11:31

6^F→excercang: 每月4KG，等於一天要少基代1000熱量04/24 11:33

7^F→excercang: 這叫不是餓受? 還安全範圍，真的笑死人04/24 11:33

[心得] 減肥針心得

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +41

作者: solumate - 發表於 2024/04/18 07:07(2周前)

34^F→excercang: 這篇不適合發在這04/18 20:45

40^F→excercang: 這篇如果能被接受，氣血和餓瘦就沒理由被反對04/19 09:53

103^F→excercang: 停打的高機率報復性飲食04/20 21:19

104^F→excercang: 靠打針吃藥，停止後，真正維持長時間的只有少數04/20 21:20

121^F→excercang: 整體上就是餓瘦阿，食欲抑制下，讓每天吃不到基代04/21 18:17

[減肥] 減脂菜單請益

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +21

作者: a5401920 - 發表於 2024/04/16 13:31(3周前)

55^F→excercang: 建議你看個醫生驗一下有沒有疾病，依你每日的運動量04/17 21:37

56^F→excercang: 及現在的體重不太可能瘦不下來04/17 21:37

[討論] 在計算熱量時油煎如何計算油的熱量

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +2

作者: ilovedt - 發表於 2024/04/15 23:53(3周前)

2^F→excercang: 倒多少油就抓多少04/16 00:10

3^F→excercang: 這些都在許可的誤差內，不可能100%抓到精準04/16 00:10

13^F→excercang: 吃超商才麻煩，還要自動加30%04/16 15:57

15^F→excercang: 超商食物絕多數比標示還要重04/17 00:01

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