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作者 evox999 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：Road_Running

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[心得] 第一次倫敦馬就上手心得

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +39

作者: netx1209 - 發表於 2024/04/22 02:31(4周前)

35^F推evox999: 原po太強了！這成績在國內的話穩上凸台04/22 19:28

[心得] 50歲阿北全馬破三之旅(弱雞版)Sub3(文長)

[ Road_Running ]182 留言, 推噓總分: +135

作者: cocolinlin - 發表於 2024/03/19 12:44(2月前)

52^F推evox999: 看了您的文章，我突然有信心破三不是夢！感謝您的好文分03/19 18:55

53^F→evox999: 享，等我成功破三那天再來這裡分享03/19 18:55

[討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？

[ Road_Running ]105 留言, 推噓總分: +49

作者: aids893001 - 發表於 2024/02/18 22:33(3月前)

62^F→evox999: 我當初初馬也是跟你差不多的跑量，10k跟半馬pb也跟你很02/19 18:35

63^F→evox999: 接近，我跑了4個半小時左右給你參考02/19 18:35

[問題] 脛骨內側壓力症候群恢復問題

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: Reginald0911 - 發表於 2023/12/08 22:03(5月前)

21^F→evox999: 我也中了，已休息將近三個禮拜，期間都吃醫生開的消炎止12/09 19:27

22^F→evox999: 痛藥跟肌肉鬆弛藥，還有上健身房鍛鍊下肢，目前腳的狀況12/09 19:27

23^F→evox999: 已經好轉許多，打算明天試跑看看12/09 19:27

[問題] 半馬全馬的差距是很巨大的嗎

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +34

作者: ctct0513 - 發表於 2015/07/23 23:54(8年前)

34^F→evox999: 我當初跑初馬前月跑量不到100k，結果跑了4個多小時，你練07/24 08:15

35^F→evox999: 習量可跑全馬了07/24 08:15

[問題] Puma螢光夜跑高雄場錄取通知信?

[ Road_Running ]96 留言, 推噓總分: +82

作者: mitaina - 發表於 2015/03/11 07:41(9年前)

76^F推evox999: 有人要用5k或10k跟我換21k的名額？意者站內信03/11 22:09

[新聞] 田中馬拉松出意外男選手猝死

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +81

作者: Tncy - 發表於 2014/11/09 18:52(9年前)

49^F→evox999: R.I.P.11/09 21:19

[團練] 彰化體育場-139縣道

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: waldo - 發表於 2012/12/08 03:11(11年前)

1^F推evox999:推一個!明天沒下雨的話我就參加12/08 12:36

[心得] 2012大雨中的舒跑杯

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: jushome - 發表於 2012/11/18 11:29(11年前)

18^F推evox999:估計只有9K左右11/18 13:57

[新聞] 不滿馬拉松封路駕駛按喇叭抗議

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: shihfeng - 發表於 2012/10/28 12:26(11年前)

6^F推evox999:該慶幸自己沒遇到，跑到一半被攔下來感覺就差掉了10/28 13:29

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