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作者 evie1204 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[討論] 168斷食法的時間疑問？

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: gn7722 - 發表於 2021/02/27 18:35(3年前)

17^F推evie1204: 我假日都還刻意晚吃03/01 14:38

18^F→evie1204: 直接拉長變20/403/01 14:39

[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！

[ FITNESS ]151 留言, 推噓總分: +55

作者: chen09885 - 發表於 2020/08/01 10:30(3年前)

73^F推evie1204: 168+減碳米飯麵條麵包幾乎不吃08/02 00:22

74^F→evie1204: 3個月減5公斤早餐店很久沒去了08/02 00:22

75^F→evie1204: 因為看到菜單不知能吃啥？08/02 00:22

[問題] 減醣飲食這樣ok嗎

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +53

作者: JJWW3 - 發表於 2020/07/08 17:17(3年前)

62^F→evie1204: 佛系減醣？07/09 00:10

[問題] 總熱量消耗和身型/體重變化？

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: lapetit - 發表於 2020/06/15 22:47(3年前)

6^F推evie1204: 你就算瘦到體脂22%06/16 00:35

7^F→evie1204: 肚皮也不可能恢復到跟沒生過一樣06/16 00:35

8^F→evie1204: 去醫美比較快啦06/16 00:35

[閒聊] 168斷食與工作壓力(大腸憩室炎)

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +23

作者: Anda - 發表於 2020/05/17 13:54(4年前)

21^F→evie1204: 你可以吃早午餐斷晚餐啊05/17 20:18

22^F→evie1204: 然後多吃蔬菜多喝水05/17 20:18

23^F→evie1204: 我是有另買一罐膳食纖維粉來吃05/17 20:18

[減肥] 多囊/斷食，非新手減脂

[ FITNESS ]157 留言, 推噓總分: +33

作者: DolceVitter - 發表於 2020/04/27 15:20(4年前)

28^F推evie1204: 看照片體脂不可能只有27%吧04/27 23:12

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