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作者 evas22016 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1143

作者: willie666666 - 發表於 2019/10/17 20:05(6年前)

831^F推evas22016: ［轉讓］民權西路WG 588/月到2021/03 站內信箱謝謝11/25 14:37

[閒聊] 蘆洲運動中心開幕，參觀心得

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: llcjhcom - 發表於 2014/08/31 15:11(11年前)

7^F推evas22016: 好險我以簽。練腿才是真男人09/01 01:18

[問題] 健身食品請教

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: raymondhsu - 發表於 2014/05/04 21:30(11年前)

3^F推evas22016:調整飲食效果比較大，建議剛入手從低熱量乳清開始。訓練05/05 13:36

[討論] 有鄉民想團報成吉思汗健身房嗎?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: llcjhcom - 發表於 2014/03/20 23:31(12年前)

19^F推evas22016:蘆洲人+1 不知道4月幾號開試試看感覺不錯就報03/21 23:41

[閒聊] NO大亂鬥測評 & BSN Syntha-6口味通包

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: eddy0622 - 發表於 2013/04/09 03:25(12年前)

4^F推evas22016:推坑王推薦都是好物終於快喝完juggernaut 持久型讚喔!!04/09 13:53

[閒聊] 黃阿文教練運動健身詳解第三版明天開賣

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: kiwi0330 - 發表於 2013/04/02 08:41(13年前)

4^F推evas22016:好像不錯下次添購補品順便買04/02 12:32

[討論] 收納大重量的槓片往中間放還是下面

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +14

作者: eddy0622 - 發表於 2013/03/14 18:27(13年前)

16^F推evas22016:原來如此有擺的順序雖然我都有歸位習慣上了一課03/14 22:22

[問題] INNER ARMOUR HARD MASS 溶解問題

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: NEOPTT - 發表於 2013/03/09 22:00(13年前)

1^F→evas22016:水不夠多?這牌屬於長效型難溶解更何況高熱量考慮下惡魔03/09 23:13

9^F→evas22016:如果沒有時間可以當作代餐我還是習慣乳清+多餐03/11 01:39

[問題] 新手幾問有關營養品和訓練過程

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: flatyqq - 發表於 2013/03/06 00:16(13年前)

6^F推evas22016:正常吃正常練健身路很長不是短時間看到成果時間到了就03/06 00:39

7^F→evas22016:可以吃些營養品03/06 00:40

[問題] 乳清蛋白推薦

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: wodmdmd - 發表於 2013/03/04 17:17(13年前)

15^F→evas22016:要吃可以先研究下成分第一次BSN會很難接受它牌!!!03/05 16:32

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