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作者 ESway 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共275則

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[心得] 2018總統盃健美比賽心得

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +104

作者: rex105 - 發表於 2018/04/02 23:39(6年前)

98^F推ESway: 最強大的學弟第一名指日可待啊！！04/05 13:15

[心得] 一個月自學考取四大證照之策略及分析

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +54

作者: dindean - 發表於 2016/09/28 12:11(7年前)

42^F推ESway: 真的謝謝分享心得給未來有心要考證照者能有參考09/28 21:25

[心得] 美國唸運動科學、考證照、找工作經驗分享

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +54

作者: dindean - 發表於 2016/09/28 06:29(7年前)

46^F推ESway: 為何都沒提台大真強者！！09/28 21:19

47^F→ESway: 傷心09/28 21:20

[問卦] 有沒有街頭健身的八卦？消失

[ Gossiping ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: jkl4566654 - 發表於 2016/04/08 00:25(8年前)

7^F推ESway: 刺青的叫阿銓大家都是愛運動而且熱心的朋友有興趣就加入04/08 01:04

8^F→ESway: 吧04/08 01:05

9^F→ESway: 另外他們固定會在貴校成大團練04/08 01:07

10^F→ESway: 有興趣可以直接搜尋fb粉絲頁台灣極限街頭健身協會04/08 01:07

[閒聊] 來點不一樣的口味吧-街頭健身

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: newfox - 發表於 2015/04/20 16:32(9年前)

18^F推ESway: https://www.youtube.com/watch?v=fzfEcrwsgVo04/21 01:57

19^F→ESway: 這是我的教學特輯可以看看，台灣有在練得不少喔04/21 01:57

[網宣] 台大健身美體社招生中X知名部落客健身講座

[ NTU ]25 留言, 推噓總分: +22

作者: maiuypl - 發表於 2015/03/01 21:39(9年前)

10^F推ESway: 趕快加入跟上健身的風潮吧03/01 22:10

Re: [問題] 請問街舞容易用到哪些肌群

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/02/27 23:25(10年前)

8^F推ESway:謝謝你cue我，另外我也是玩過breaking的，說的相當好02/28 00:05

[網宣] 想擁有人魚or馬甲線嗎?健身美體社招生中

[ NTU ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: dindean - 發表於 2014/02/27 21:49(10年前)

15^F推ESway:嗯，解答一下ckb的問題，我並沒有每天照三餐吃啦，但常吃速02/27 23:17

17^F→ESway:食是真的，另外我並沒有作任何的飲食控制跟定期的有氧。02/27 23:18

19^F→ESway:但這可能跟我的體質有點關係，總之若能作到work hard, eat02/27 23:20

20^F→ESway:clean and sleep well，絕對能夠擁有自已想要的身材就是了02/27 23:21

24^F推ESway:嗯，是真的，基本上你有興趣的話，很多你在youtube看到的體02/27 23:41

28^F→ESway:能技巧動作，大部份我幾乎都辦的到，基礎空翻或倒立我也沒問02/27 23:43

29^F→ESway:題，但練這個又是要額外付出很多時間的，但基本的訓練法有興02/27 23:45

30^F→ESway:趣的話，看到我就直接問我吧02/27 23:45

[拾獲] 晚間約11:30於小椰林道拾獲一黑色iphone

[ NTU ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: ESway - 發表於 2014/02/11 00:24(10年前)

15^F→ESway:謝謝大家的推文，看來對方沒嚇跑，我沒多一隻手機可用了XD02/11 15:57

[問題] 女生練到這樣是要吃藥的嗎？

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +33

作者: wiggyc - 發表於 2014/01/01 15:41(10年前)

101^F推ESway:我沒那麼誇張啦，只是我會的東西真的很多，而且乳清真的只是01/02 21:19

102^F→ESway:輔助，吸收好的人正常飲食就絕對夠了!!!另外我作息是真的不01/02 21:20

103^F→ESway:正常XD，今年比賽目標就希望能殺入總統盃前六啦01/02 21:21

106^F推ESway:rex我會狂扁你跟你作好朋友01/02 22:29

107^F→ESway:thefreeend可以啊，有看到就打聲招呼，雖然我不認識你XD01/02 22:31

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