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作者 esperanza01 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則
限定看板:FITNESS
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[閒聊] 你的肌肉沒有成長的5大警訊 (中文字幕)
[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3
作者: alan1231005 - 發表於 2021/06/28 20:59(2年前)
1Fesperanza01: 姐夫推06/28 21:37
[討論] 連吃36餐雞胸肉會怎麼樣?!
[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: 0
作者: futureroad99 - 發表於 2020/07/31 14:47(3年前)
37Fesperanza01: 會少掉36包雞胸肉07/31 22:16
[減肥] 減重開始三週,求計畫建議
[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +14
作者: fly10847 - 發表於 2020/05/26 19:37(3年前)
37Fesperanza01: 也吃太少了吧!05/28 15:50
38Fesperanza01: 35樓,我這不是來了嗎 XD05/28 15:51
[心得] 新手健身一個月心得
[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +51
作者: freezepork - 發表於 2020/05/09 14:37(4年前)
5Fesperanza01: 給他減脂下去再增肌起來05/09 17:35
11Fesperanza01: 體脂率23.5%算起來沒問題啊,就回推05/09 18:58
[減肥] 胖子該如何健身
[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +17
作者: QKQK0903 - 發表於 2020/02/15 15:18(4年前)
40Fesperanza01: 吃好少,原po要不要先算一下營養成分的攝取量02/19 18:53
[閒聊] 都穿哪種褲子去運動?
[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +49
作者: toud370321 - 發表於 2020/02/19 12:01(4年前)
30Fesperanza01: 籃球褲02/19 18:47
[閒聊] 我需要更強壯的三頭肌 (中文字幕)
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +32
作者: alan1231005 - 發表於 2019/06/20 23:11(4年前)
10Fesperanza01: 推姐夫06/21 06:52
[問題] 街頭運動完之後要吃什麼好?
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: -3
作者: kaisite2017 - 發表於 2019/02/20 11:09(5年前)
21Fesperanza01: 香蕉02/20 14:55
[問題] 台農66號紅肉地瓜小條一斤6元、中條8元?
[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +57
作者: zaxscdv431 - 發表於 2019/01/28 05:09(5年前)
6Fesperanza01: 找到了,真的好便宜01/28 11:22
7Fesperanza01: 他的57號黃肉地瓜也蠻便宜的01/28 11:26
8Fesperanza01: 6斤100元01/28 11:27
[問題] 10公斤,真的差很多嗎?
[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +41
作者: ilv1181023 - 發表於 2019/01/23 13:30(5年前)
48Fesperanza01: 瘦了三公斤,一個月沒見面的人就問我說是不是瘦了01/24 20:02
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